什么茶水減肥

什么茶減肥，什么茶減肥效果最好？有哪幾種茶可以有效減肥，
1、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
2、蜂蜜普洱茶：將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成。口感甜而不膩。 普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養豐富，并具清腸排毒等諸多功效。
3、決明子綠茶：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。
4、荷葉茶：荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。是“三高”人 士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
擴展資料
1、“茶葉減肥，令人瘦劣”，中國自古以來就認為茶有減肥良效，而科學證明，茶葉中的茶多酚和芳香族化合物可以有助消化、減脂。
2、喝茶會欺騙我們的胃，讓它以為我們吃了東西。茶多酚、兒茶素這些小分子進入胃后會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，讓我們的胃誤以為有大量食物進來，于是奮力蠕動，把胃里的東西排出去。
用什么泡茶有助于減肥，檸檬水里面就是比白開水多了一點有機酸，維c和礦物質，對減肥的意義不大，但是如果放的檸檬比較多，酸味比較濃，可能會促進胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于減肥，所以我建議以白開始為主，適當喝點檸檬水，問題不大。
最能減肥的茶是什么茶，什么茶減肥效果最好？什么茶葉有減肥的效果，有減肥的效果的茶有烏龍茶、綠茶、紅茶、黑茶、普洱茶。烏龍茶：第一位的要數烏龍茶，因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多，幫助人體形成“保護機制”，拒絕吃進去的脂肪，其中的黑烏龍茶效果更佳，去脂效果非常好，還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶，會加重饑餓感。綠茶：綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒，加快人體的新陳代謝速度，進而達到消化快、去脂肪的功效，很好的幫助減肥。綠茶：綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒，加快人體的新陳代謝速度，進而達到消化快、去脂肪的功效，很好的幫助減肥。黑茶：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。普洱茶：普洱茶特別適合減肚子，對于腹部脂肪堆積的朋友，可以常喝普洱茶，因為普洱茶能夠很好的分解脂肪，可以加快肚子上脂肪的笑消化和消耗。
什么茶水能減肥聽說喝茶能減肥，是真的嗎？哪些茶有用呢？
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