鐵皮石斛楓斗泡茶一次幾顆？

鐵皮石斛楓斗是常見的一種中藥材，它在如今是非常受歡迎的養生佳品，而鐵皮石斛楓斗的吃法也有很多，其中用來泡茶就很多人都喜歡。但很多人其實對楓斗泡茶使用的量不是了解得很清楚，那么鐵皮石斛楓斗泡茶一次幾顆呢？以下就為大家說明一下。
一、鐵皮石斛楓斗泡茶一次幾顆？
鐵皮石斛楓斗泡茶每天5~15克(兩粒)為宜。
鐵皮石斛楓斗用來泡茶喝的話其用量其實不需要很多，兩顆就差不多了，重量一般是5~15克。那么春夏季進補的首要特點是要清補不要滋補，這一點倒是符合鐵皮石斛楓斗的特性。在春夏季，空氣濕度大，氣溫高，鐵皮石斛泡茶適合上班族人群。但要注意鐵皮石斛泡茶喝一次不宜過多，每次10克，即兩顆楓斗，泡一次喝一整天。
δ鐵皮石斛楓斗制作工藝小科普：
我們平時看到的鐵皮石斛楓斗是像螺螄一樣扭在一起的，這是鐵皮石斛鮮條經過一系列工藝手工制作而成的。在石斛鮮條采收下來之后除去雜質，用炭火烤軟烘軟，再以人手邊搓邊烘曬，直到葉梢搓凈，干燥后剪去部分須根，邊烤邊扭成螺旋形或彈簧狀而成，所以又叫它“耳環石斛”。
二、鐵皮石斛楓斗泡茶的小技巧
1、用鐵皮石斛楓斗直接泡茶的話，相對來說是需要耐心的，它的泡水時間是要比較久的，要泡兩個小時以上，且有效成分還不能完全溶解，所以喝完水后要把殘渣也喝了。條件允許的情況下，盡量用水煎湯入茶。
2、鐵皮石斛楓斗入茶也還有很多種搭配方式，大家可以根據自己的保健需求來搭配不同的藥材，最好根據專業人士的指導搭配西洋參、枸杞、蜜棗、當歸、麥冬、靈芝等藥材，如此能夠達到不同的保健作用，具體用法請到正規醫院咨詢醫生。
3、鐵皮石斛楓斗雖然功能和應用廣泛，但也并非適合所有人群食用，也是有部分禁忌人群的。養生理論上，鐵皮石斛屬清潤，虛而無火或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者忌食；鐵皮石斛能斂邪氣，溫熱病不宜早用，如感冒初期；鐵皮石斛還能助濕邪，濕溫未化燥者忌食；鐵皮石斛助陰，胃寒者食用更傷陽氣，因此也禁服。
三、鐵皮石斛楓斗茶的一些吃法
1、石斛麥冬茶：石斛、麥冬、谷芽各10克。用沸水浸泡，代茶飲即可。
2、石斛蔗漿飲：石斛30克，甘蔗500克。石斛煎水取汁，甘蔗絞取汁液，兩汁混合即可。
3、石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15克，菊花10克。將所有材料一起煎湯飲即可。