冬季養生應該喝什么茶好呢？

冬季冷燥，所以進入冬季后，人容易因為空氣干燥而感到不適，有些人甚至穿很多衣服手腳還是很冰涼。這個時候，我們就需要注意溫胃御寒。
冬季要溫胃御寒，喝茶是一大方法。喝茶是從古至今流傳的一種養生習慣，特別是在冬天喝茶，對御寒和養胃都有一定的幫助，能夠有效補充身體中的水分，加快血液循環速度，提高新陳代謝。在寒冷的冬天，喝一杯熱茶不僅能夠驅除嚴寒，還能使自己身心放松，可謂一舉兩得。那么，冬季養生應該喝什么茶好呢？
喝普洱消脂暖胃
“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”，這句古話是對普洱的美譽，可見普洱的地位之高。從中醫的觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦，其有淡味，歸脾屬土，有溫養脾胃和消脂解膩的作用。另外，長期飲用能夠有效降脂、降壓、抗動脈硬化。
除此之外，飲用平和的普洱茶不會對腸胃產生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃后你，形成的膜會附在胃的表層，對胃產生有益的保護層，從而起到養胃、護胃的作用。除此之外，普洱茶還具有防癌、抗癌、健牙護齒、消炎、抗衰老等作用。在冬季飲用普洱茶不但能夠有效降脂養胃，還能御寒。
陳皮健脾理氣
陳皮是一味中藥材，其性溫，歸脾、胃，能健脾理氣、溫胃散寒、化痰濕，在一些專治消化不良的中藥、中成藥中經常出現，具有消食的作用，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振等癥狀的人食用。特別是在冬季，如果因為肉吃得太多或運動過少導致消化不良，食用陳皮能夠很好地化解。
陳皮和普洱是絕妙的搭配
在嚴寒的冬季，將陳皮和普洱二者結合，能夠同時達到消脂解膩、健脾理氣的功效，減輕身體負擔，有效調節體內循環，增強人體抵抗力，有利于冬季對身體的保健。