普洱八寶粥養(yǎng)顏養(yǎng)容的作用
發(fā)布時(shí)間：2025-01-05 點(diǎn)擊：20
茶粥之普洱八寶粥
材料：
a：桂圓肉30克，紅豆，綠豆，眉豆，薏米各25克，蓮子，黑糯各50克，紅棗，花生各100克。
b:普洱茶，白糖適量。
制作：
1，用普洱茶泡取茶湯。
2，將材料
a全部洗凈（紅棗去核），同入鍋中，加適量水，文火熬煮成粥。
3，加入茶湯及適量白糖，調(diào)勻，再煮 沸 即可。
功效：
常食此粥有養(yǎng)胃，瘦身，減脂，補(bǔ)氣，提神，養(yǎng)顏養(yǎng)容的作用。
材料：
a：桂圓肉30克，紅豆，綠豆，眉豆，薏米各25克，蓮子，黑糯各50克，紅棗，花生各100克。
b:普洱茶，白糖適量。
制作：
1，用普洱茶泡取茶湯。
2，將材料
a全部洗凈（紅棗去核），同入鍋中，加適量水，文火熬煮成粥。
3，加入茶湯及適量白糖，調(diào)勻，再煮 沸 即可。
功效：
常食此粥有養(yǎng)胃，瘦身，減脂，補(bǔ)氣，提神，養(yǎng)顏養(yǎng)容的作用。