關于六堡茶的禁忌、副作用！

大家好，我們是專業六堡茶網，與多家茶園合作。歡迎咨詢茶知識！下面文章希望你喜歡。
六堡茶產自廣西，是黑茶類，為后發酵茶，有醇厚、陳香、濃郁得特點，飲用功效有很多，包括調整腸胃、祛濕、減肥、瘦身、增強毛細血管韌性等等，有著屬于自己的特色保健功效。但凡事都有兩面性，大家需要關注的除了它的功效作用外，當然還需要去關注它的禁忌、副作用，徹底的了解，然后避開這些飲用誤區，才可以達到真正的養生功效。下面一起來看看相關的六堡茶禁忌、副作用。
【六堡茶的禁忌】
1、睡前不宜喝六堡茶
晚上睡覺前不可以空腹飲用六堡茶，因為空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，容易引起消化不良、胃炎等癥狀；晚上睡覺前喝茶，很容易造成興奮、失眠的現象。
2、不宜喝濃六堡茶
太濃的六堡茶不適宜喝，時間長了，腸胃會對食物中鐵質吸收減弱，很容易引起貧血；而太燙的茶，對咽喉、食道、腸胃都會有一個較大的刺激作用，很容易導致出現胃病。
3、忌喝變質發霉的六堡茶
很多人在不懂得如何存茶的情況下，導致六堡茶發生了變質，而變質以后的六堡茶，其實內含的大量細菌是對人體健康有害的，這樣的茶，一般都建議直接丟棄它，而不適合再繼續飲用。
4、忌喝前不洗茶
其實洗茶的步驟是很關鍵的，洗茶不僅僅是為了洗去灰塵，目的也是為了醒茶， 從而提示茶葉口感，六堡茶在存儲過程中，難免夾帶雜質，通過沸水清洗是極有必要的。
【什么人不適合喝六堡茶？】
1、月經期、哺乳期、懷孕期間、貧血者。
這些時間段的女性是不適合喝六堡茶的，因為茶葉中的鞣酸會防礙身體對鐵質的吸收，從而影響造血功能，這對于月經期、貧血者來說都是非常不好的；再加上茶葉中的不良成分，會影響寶寶的健康發育，所以這些大家需要特別的注意。
2、三歲以下孩子
對于這個年齡段以下的孩子來說，腸胃是比較脆弱的，而茶葉中所含有的豐富茶多酚、咖啡因等成分，會對小孩子的身體造成一個負擔，所以家長最好不要給三歲以下的孩子喝茶。
3、低血糖、低血壓患者
因為六堡茶可以在短時間內，迅速的降低人體血糖，導致低血糖、低血壓人群出現頭痛、惡心等現象；如果是空腹狀態的話，那么血糖消化會更快。
【喝六堡茶的副作用】
1、六堡茶中的含氟量高；茶葉越嫩，氟量高越低，相反的，越是粗老的茶葉，氟量高就越高；因此，大家會常見一些用老茶、茶梗加工的邊茶、磚茶，長期飲用是非常容易產生氟斑芽的，也就是我們所說的黑牙、黃牙。
2、六堡茶新茶，容易傷胃，因為新六堡茶，是沒有人工發酵的，茶多酚含量高，茶性寒涼，這對于胃病的刺激性是比較大的，尤其是對于胃不好的人來說，多飲會導致胃疼、腹瀉的產生；因此，大家最后是存放了10-15天以后再喝。
3、現代工藝制作的六堡茶，剛剛發酵完，燥感較重，在初期品飲時，很容易上火；因為我們建議喝新茶的話，最好是選擇陳放一年以上的，沒有燥感，口感也是比較好的。
看完以上的介紹，大家對于飲用六堡茶的禁忌都有所了解了嗎？其實，飲用六堡茶有好處也有副作用，如果大家可以巧妙的避開這些副作用的話，那么就可以達到真正的養生保健功效哦。