喝什么茶茶可以減肥

喝茶葉茶可以減肥嗎，喝茶可以減肥減肥，這個是有理論依據的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，里面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助于減肥的。
淺談喝什么花茶可以減肥有效的減肥花茶，配方是：桃花，茉莉，玫瑰.泡水喝：)當天就有效了(清腸毒素).你們可以試試.而且沒有任何負作用.玫瑰花——美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的。洛神花——解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。（我最喜歡這個了，因為口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好）玳玳花——清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的mm。檸檬片——利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。決明子——促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。（這個就不說了，網上有太多介紹了，通便減肥效果很好）陳皮——可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。（許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好）甜菊葉——天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。（最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑）荷葉——自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。（這個網上宣傳的也很多，我還特意到藥店買來試試，當時藥店的阿姨笑得可曖昧了，說是最近有好多人都來買，我還騙她是買給我媽的，后來因為干荷葉太臟了，碎碎的都是渣子，我實在懶得弄，當然減肥就不了了之了）薄荷——好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。
有哪幾種茶可以有效減肥，
1、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等復礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
2、蜂蜜普洱茶：將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成。口感甜而不膩。 普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養豐富，并具清腸排毒等諸多功效。
3、決制明子綠茶：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。
4、荷葉茶：荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療百。是“三高”人 士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
批發鐵觀音、正山小種、金駿眉、白茶、綠茶、普洱茶……等各類茶葉聯系微信：xl446959684