鹿苑毛尖的飲用好處和禁忌！

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鹿苑毛尖是一款品質優越的黃茶，所以適當飲用，是可以得到相應的黃茶保健功效的。雖然鹿苑毛尖飲用好處多，但依然要注意相關的禁忌，飲用之前一定要先了解，這樣才可以避免禁忌，得到合理的健康好處哦。下面一起來看看，關于鹿苑毛尖的飲用好處，還有相關的禁忌。
《鹿苑毛尖的飲用好處》
1、保護脾胃、提高食欲、幫助消化，因為鹿苑毛尖屬于是漚茶，輕微發酵，在發酵過程中，茶葉經過化學反應后，產生大量的消化酶，這些物質對我們的脾胃是有非常多好處的，對于脾胃不好，消化不良、食欲不振、懶動肥胖的情況下，都可以飲用鹿苑毛尖來化解。
2、鹿苑毛尖的茶湯可以穿入脂肪細胞，讓脂肪細胞在消化酶的作用下恢復代謝功能，可以把身體上的脂肪消除掉；并且可以分解脂肪，可以讓腹部上的脂肪都有效的消除掉，起到減肥瘦身的好處。
3、鹿苑毛尖內含有豐富的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等營養物質，這些物質都是人體多需，飲用可以及時給身體補充營養，并且這些物質對引起身體致病細菌有很好的抑制、殺滅的作用，這是其他茶葉所不可以相比的。
《鹿苑毛尖的飲用禁忌》
1、因為鹿苑毛尖屬于是輕微發酵茶葉，內含鮮葉營養物質至少保留了有85%以上，其中包括有茶堿、茶多酚等，這些物質對我們的胃部會造成一個刺激，所以對于胃部不適的人群來說，是不適宜飲用鹿苑毛尖的。
2、鹿苑毛尖內含豐富的鞣酸成分，會阻礙身體對于鐵元素的吸收，所以貧血人群是不建議飲用鹿苑毛尖的，否則的話會加重貧血的現象哦。
3、對于孕婦來說，自然也是不適合飲用鹿苑毛尖的，否則會引起身體攝入過多的茶多酚、咖啡堿等，影響胎兒的發育，很容易導致發育不良的現象。
4、在空腹的情況下不建議飲用鹿苑毛尖，道理和第一條是一樣的，空腹會稀釋胃液，會影響消化，還很容易刺激腸胃健康，出現胃潰瘍的疾病發生。
5、第一泡茶葉，最好是最洗茶之用，畢竟茶葉在加工過程中會受到農藥、灰塵等有害物質的殘留，是會影響身體健康的，所以第一泡茶葉，大家可以先洗茶，潤茶。
6、此外，對于神經衰弱者、泌尿系結石者、肝功能不良者、便秘者、心臟病者、醉酒者、哺乳期婦女等人群都是不可飲用鹿苑毛尖茶的。
以上就是關于鹿苑毛尖的飲用好處，還有飲用禁忌介紹了。雖然都知道鹿苑毛尖的飲用好處還是不錯的，但是在飲用之前，也一定要注意自己的這些禁忌，合理去飲用，保持良好喝茶習慣，這樣才可以促進身心健康哦。