檸檬荷葉茶能泡幾次

檸檬荷葉茶能泡3次左右。檸檬是非常好的清熱解毒的水果，泡水喝不僅可以清熱解毒，還能抗氧化，滋養皮膚，對皮膚有很好的滋養美白的作用，荷葉也是非常好的對皮膚非常好的一種植物，這兩種食物泡水的話，可以美白皮膚，防止色斑的產生。
檸檬荷葉減肥茶方法
1、檸檬洗凈，把兩頭切掉，然后切成薄片。
2、取一個干凈的玻璃瓶，一定要干燥的哦!
3、在玻璃瓶里先放一層白糖，然后放一片檸檬，再放一層白糖，之后再放一片檸檬，按照這樣的方法把檸檬全部放入玻璃瓶中。
4、擰緊瓶蓋放冰箱保存。
5、泡檸檬荷葉減肥茶的時候，先取一小撮干荷葉放入杯中，加入開水沖泡。
6、待水溫適中的時候，加入用糖腌過的檸檬片。
7、喝的時候，用勺子攪拌均勻就可以了。
檸檬荷葉適合的人群
事實上，孕婦是可以適量地喝檸檬水的，因為檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養，同時，檸檬具有安胎的作用，對孕媽媽來說是不可多得的開胃茶，只是在和檸檬茶的時候要記得適量，過量地飲用對胎兒和孕媽媽都是有危害的。
檸檬水比較酸的，可以適當兌一些溫開水的哦，不宜給孩子經常喝，經常喝檸檬水可能會影響到胃腸功能。如果家長想要給小孩子喝檸檬水，是用新鮮檸檬泡的水，不要購買外面加了添加劑的檸檬飲品。另外，在檸檬水之中，還可以適當加一些緩解氣味的成分，讓它的刺激氣味不是那么明顯。
女人堅持喝檸檬水是有一定的好處的。研究表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
花茶