茶葉解暑嗎，解暑茶葉有哪些

一進(jìn)入夏季，天氣炎熱，總會有許多人出現(xiàn)心情煩躁、頭暈現(xiàn)象，毫無疑問是中暑了，那么有什么茶葉解署嗎?當(dāng)然有，夏季天氣熱，人體能量消耗大，下面給大家參考幾種簡單容易制作并且安全放心的養(yǎng)生茶，可以幫助大家清熱解暑，度過一個(gè)愉快開心的夏天。
一、茶葉解暑嗎
一進(jìn)入夏季，天氣炎熱，總會有許多人出現(xiàn)心情煩躁、頭暈現(xiàn)象，毫無疑問是中暑了，那么有什么茶葉解署嗎?當(dāng)然有，夏季天氣熱，人體能量消耗大，下面給大家參考幾種簡單容易制作并且安全放心的養(yǎng)生茶，可以幫助大家清熱解暑，度過一個(gè)愉快開心的夏天。
二、解暑茶葉有哪些
1、蓮子心茶
蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。但是蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
2、薄荷茶
薄荷茶具有清熱明目的作用，薄荷也是治療風(fēng)熱感冒的良藥，具體做法是將2000毫升水燒開，放入干薄荷10克和少許綠茶，浸泡后，濾出葉渣即成薄荷茶，可加糖飲用。夏季感冒時(shí)，可以用鮮薄荷20克加水煎服。
3、玫瑰花+桂花
玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內(nèi)的毒素排出來，而且對我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用。
4、百合花+綠茶
綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅(jiān)持每天喝一杯效果更好，還可以減肥。
5、檸檬紅茶
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
6、菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。具體做法，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時(shí)間不能太長。
在夏季，總有一些工作壓力大、作息不規(guī)律、體質(zhì)偏弱的人容易上火中暑，這時(shí)候，有人會問，茶葉解暑嗎?小編在這里搜集的幾款茶葉解署，希望看到的朋友可以搜藏并轉(zhuǎn)發(fā)，能夠給身邊的親朋好友參考，能夠讓看到的朋友在夏季喝上一杯茶葉解署，能夠幫助到大家，小編會很開心。