黃菊花茶的功效與作用 老少皆宜的茶飲品

黃菊花茶的功效與作用 老少皆宜的茶飲品
菊花茶的功效與作用一：黃菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。
菊花茶的功效與作用一：具有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒 的功能，可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等癥。
與白菊花區別：杭白菊功效清肝明目，適用于肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩、重虛火;野菊花清熱解毒，適用于目赤腫痛、疔瘡皰癤， 偏實火;雖然都有清火作用，但側重不同。且二者合用過于清瀉(太涼)，中醫一般不會合用的。
用它調配其它藥物可以制成桑菊感冒片等成藥和菊花晶等飲料。黃菊花可以泡茶、泡酒，常飲菊花茶或菊花酒，能“清凈五臟，排毒健身”，起到延壽美容的作用。飲用過的菊花曬干后充作枕芯，使人清涼降火，明目醒腦。
飲用說明：取出3-5朵菊花用開水可反復沖泡。從早到晚飲用一天并可食用。可根據個人口味適當調整用量。
營養藥用價值
菊花茶的藥效性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。
理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。（圖片來源：視覺中國）