女人喝鐵觀音有什么功效，什么茶適合女人喝？

鐵觀音作為一款老牌而神秘的茶飲，是我國的傳統名茶之一，同時歷屆的名茶評選中榜上有名，多少年來備受國內外茶粉們所青睞。鐵觀音獨具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡后有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，素有“七泡有余香之譽 ”，除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。可見喝鐵觀音不但男人們好處多多，對于女性朋友來說也具有很多功效，下面一起來看看女人喝鐵觀音有什么功效，什么茶適合女人喝？
一、女人喝鐵觀音的功效
1、美容保健
鐵觀音既是一種珍貴的自然飲料，又有很好的美容保健功能。經科學分析和實踐證實，鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質，茶多酚和生物堿，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩朽邁，防癌癥,消血脂,降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。
2、抵御輻射
鐵觀音含有大量的茶多酚，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對于修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
3、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
4、減肥瘦身
如果堅持飲用鐵觀音，還有堅持一周超過3天的鍛煉和運動，就能夠成功地擁有魔鬼的身材了。因為鐵觀音的確是能夠去油膩和加快我們的新陳代謝的。鐵觀音茶自古以來受到人們的喜愛,人們把喝鐵觀音當成一種保鍵品。不少女性還聽說到鐵觀音茶能減肥這種說法。然而，喝鐵觀音減肥是一個長期堅持的過程，恒心是必不可少的，鐵觀音的確實有解毒消食去油膩的功效。
5、總結：
綜上所述，女人喝特觀音的好處很多，哪怕只有其中一項也夠了是吧，何況還有那么多好處，而且這些數據都是有科學依據的，并非空穴來風，是很多醫學專家經過長期驗證得到的結果，其可信度大家毋庸置疑。
鐵觀音屬于半發酵茶，茶性中平，一般來說，不管男女一年四季都適合喝，沒有什么特別之禁忌。鐵觀音有多重香型，不同香型的茶性也不同，如果你不適合喝清香型鐵觀音，那么你還可以選擇較為暖胃的濃香型（泛指碳培鐵觀音，在日本也稱之為“切油茶”，是減肥佳品且不傷胃），可選性特別強。
女人喝鐵觀音雖然好處多多，但是還有幾個注意點需要了解了解，請繼續往下看。
三?、女人四個時期不能喝鐵觀音
女人喝鐵觀音的好處固然很多，不過以下四個時期是不適合的，不過雖然不可以喝鐵觀音，但是我們不妨用濃茶來漱口噢，用濃茶漱口，能給女性朋友的日常帶來很好的效果呢。
1、經期
女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。
因為濃茶中含有較多的咖啡堿，對神經系統和心血管系統有一定的刺激作用，月經期間飲濃茶或飲茶過多，易致痛經、經期延長或經血過多；茶中含有鞣酸，在腸道中易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結合而產生沉淀，妨礙腸粘膜對鐵的吸收，易導致缺鐵性貧血的發生。
不過可以改用漱口，女性期間會經常感到口干苦澀，那么用了濃茶漱口，能讓你的口腔清爽舒適，也能讓你的口臭消除哦；
2、妊娠期：
妊娠使女性的身體發生了各種變化，從食物中攝取的營養物質，不僅要滿足自身生理功能的需要，還要經胎盤輸送到胎兒體內，以供胎兒生長發育。妊娠期飲濃茶或大量飲茶，濃茶中的咖啡堿會加劇孕婦心跳和排尿，從而增加孕婦的心、腎負擔，也不利于胎兒健康；而且易患缺鐵性貧血，影響母體健康及胎兒營養。
懷孕期間的女性，用濃茶漱口，能起到保護牙齒的作用，在你臨產的時候用茶漱口，能增加你的食欲，白天精力旺盛，晚上保持良好的睡眠質量；
3、哺乳期
哺乳期飲濃茶或過量飲茶，這段期間要是喝下大量的茶。濃茶中的高濃度鞣酸被胃腸粘膜吸收入血液后，會抑制母親乳腺的分泌，使乳汁分泌減少，致使嬰幼兒“缺糧”而不能正常生長發育；
茶中所含的咖啡堿通過乳汁被新生兒和嬰幼兒吸收后，會引發嬰幼兒無故地哭鬧；而哺乳期女性，由于勞累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲勞，如飲濃茶，特別是夜間飲茶，由于咖啡堿等的興奮作用，可導致母子均難入睡，這對母親的恢復及孩子的生長發育都很不利。
在哺乳期的女性，用濃茶漱口，能預防牙齦出血，殺死口腔內的細菌，提高乳汁的質量；
4、更年期
進入更年期婦女，除月經紊亂外，還會出現心跳過快、失眠、煩躁、易激動發怒等癥狀。在此期間如常飲濃茶或過量飲茶，會使更年期癥狀加重，不利于婦女順利地度過更年期。所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!女性比較喝哦!!玫瑰茶，養顏活血。
另外，更年期的女性用濃茶漱口，能預防牙周炎，讓你的牙齒持續堅固。
三、女性一年四季還適合喝什么茶
除了鐵觀音外，女人一年中還適合喝什么茶飲呢？
1、春季適合飲用花茶。
因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生發;
2、夏季適合飲綠茶。
因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;
3、秋季適合飲青茶。
青茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除余熱，又能恢復津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學的養生辦法;
4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶
紅茶生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。
四、幾款適合女人日常生活中飲用的茶：
1、百合花+綠茶：
綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。
2、普洱茶：
喝普洱茶,喝多容易上火,放點杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更適合自己。
3、玫瑰花+桂花：
玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養顏飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內的毒素排出來，而且對我們的皮膚有著從內到外的美白作用。
4、熏衣草+茉莉花熏衣草：
主要有舒壓、安眠的作用。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點苦的話，可以加一點蜂蜜。