五仁油茶的功效與作用吃五仁油茶的好處

五仁油茶是中國傳統美食之一，它的主要原料是核桃仁和牛骨髓油，在制作過程中還會加入甜杏仁和熟瓜子仁以及面粉等多種食材，治好以后的五仁油茶，可以用沸水沖調后直接食用，它不但滋味好，營養價值也特別高，養生功效特別明顯。
五仁油茶的功效與作用1、補充能量
補充能量緩解疲勞是五仁油茶的重要作用，它使用的牛骨髓油是一種高熱量食材，人們食用它以后能吸收豐富的熱量可以提高身體的抗寒能力，也能加快體力恢復緩解身體疲勞。
2、健腦益智
五仁油茶還能健腦益智，它里面的核桃仁和瓜子仁都含有豐富磷脂，這種物質可以保進腦細胞發育也提高腦細胞活性，經常食用可以提高大腦功能促進智力發育也能讓人們的記憶力明顯提高，可以讓人們變得越來越聰明。
3、延緩衰老
五仁油茶中含有多種天然礦物質還含有豐富的維生素e和一些天然磷脂，這些物質能提高人體內組織細胞的活性，也能提高人體的抗氧化能力，并能抑制人體內自由基生成，人體內部自由基數量減少以后，身體各器官功能就會明顯提高，身體也會保持在一個相對年輕健康的狀態，人體衰老的癥狀就會延緩出現。
4、預防癌癥
平時人們多吃一些五仁油茶，還能預防癌癥發生，因為五仁油茶中的杏仁里還有一些天然的杏仁苷，它是一種重要的抗癌物質，可以直接進入人類血液，能消滅人體內的癌細胞，并能阻止細胞癌變，人們經常食用可以防止癌癥出現，也能抑制癌癥病情擴散是生活中最受歡迎的抗癌食材。
5、潤肺止咳
五仁油茶還能滋陰潤肺，也能化痰止咳，它對人類的咳嗽痰喘和痰多咳嗽以及肺燥等多種不良癥狀，都有明顯調理作用，在平時多吃一些，能有效預防上呼吸道感染，出現，另外五仁油茶，還能加快人體內血液循環，能防止病毒在皮膚表面堆積，它對維持人類皮膚健康也有很大的好處。