紅糖泡綠茶的功效

茶葉是人們很喜歡喝的飲品，但是有些茶葉味道甘苦，不適合年輕人的口味。為了讓綠茶能夠融入年輕人的生活，很多商家通過各種手段，調(diào)制出適合年輕人的口感，在一些甜品店中，紅糖泡綠茶是很常見的一種飲品，不僅制作簡單，而且適合很多人。那么，紅糖泡綠茶的功效有哪些呢?有哪些注意事項(xiàng)呢?1、綠茶紅糖能一起泡
綠茶和紅糖是可以一起泡的。首先，綠茶性涼味苦，而紅糖性溫味甘，所以性味上面綠茶和紅糖是互補(bǔ)的;重要的是綠茶不含有任何會(huì)與紅糖發(fā)生毒副反應(yīng)的物質(zhì)，紅糖和綠茶搭配一起喝各自的功效作用也沒有減弱，反而有更多的好處。所以綠茶和紅糖可以一起泡。
2、紅糖溫潤滋補(bǔ)益氣
中醫(yī)里面講，綠茶性涼味苦，主要有清熱解毒的作用，可以針對(duì)多種上火癥狀，另外還有降血脂血糖的作用，所以綠茶主要起的就是清解之功。但是綠茶的涼性對(duì)于女生而言是不太適合的，還有茶類富含鞣酸，會(huì)阻礙鐵的吸收，所以女生喝多了綠茶會(huì)容易造成貧血。可是如果在綠茶中加入紅糖，紅糖的溫性甘味可以緩解綠茶的清解之功，紅糖也有補(bǔ)血益氣的作用，就中和了綠茶的副作用。所以綠茶搭配紅糖是比較適合女生常喝的。
3、紅糖綠茶具體做法
一般我們自己喝綠茶最好不要買綠茶粉，用綠茶茶葉泡水是最好的，紅糖也要準(zhǔn)備好一點(diǎn)的紅糖，市面上有很多用白糖加色素做成的“紅糖”千萬別買。
做紅糖綠茶的具體方法：
(1)首先是綠茶茶葉過一遍水，然后用稍稍放涼一點(diǎn)的開水泡開;
(2)泡好的綠茶濾去茶葉，茶水備用;
(3)取紅糖適量加入茶水，攪拌均勻，溫度就剛剛好，不要等放涼了再喝。
平時(shí)在家沒事的時(shí)候可以自己泡一杯紅糖綠茶喝，養(yǎng)顏補(bǔ)血。