啤酒肚大肚子喝綠茶減肥？

現(xiàn)如今，很多人工作或者學(xué)習(xí)都要長(zhǎng)時(shí)間地坐著，再加上長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，久而久之大肚子就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，大肚子的存在是很影響美觀的，不管穿什么衣服都不好看，有人說(shuō)大肚子喝綠茶減肥，是有這么一說(shuō)嗎?怎么喝綠茶才能達(dá)到最好的減肥效果呢!
大肚子喝綠茶減肥原理：茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命b1、c和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。
大肚子喝綠茶減肥嗎?空腹喝茶更減肥，茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。
如果您也有大肚子，肯定想知道怎么減掉大肚子，要想甩掉肚子上的脂肪，除了進(jìn)行一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)之外，控制飲食也相當(dāng)重要，大肚子喝綠茶減肥具有一定的功效，但是不能在空腹的時(shí)候喝，而且不要經(jīng)常喝太濃的綠茶。