補血藥茶三款

黃精丹參茶
材料 茶葉5克，丹參、黃精各10克。
做法 上述各味共研粗末，用沸水沖泡10分鐘即成。
用法 代茶飲用，每日1劑。
功效 補血填精。
黨參茶
材料 紅茶1～1．5克，蜜炙黨參10～25克。
做法 上述2味以沸水適量沖泡5分鐘即可。
用法 每日1劑，分3次溫飲。
功效 補中益氣，健脾養(yǎng)血。
龍眼茶
材料 綠茶6克，龍眼肉9克。
做法 上述2味以適量沸水沖泡，加蓋悶泡片刻即可。
用法 趁熱代茶飲之，每日1劑。
功效 補血清熱。
適用 預防貧血。