茶做枕耳聰目明

用茶制枕的歷史悠久，早在晉代葛洪《肘后備急方》中就有用茶裝枕治失眠的記載；李時(shí)珍本草剛目記載綠茶甘露無(wú)毒作枕明目治頭號(hào)痛；唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金方》中記載“以茶入枕，可通經(jīng)絡(luò)，可明目清心，延年益壽”；宋代詩(shī)人陸游終身以茶做枕，八十歲仍能耳聰目明；清朝康熙、乾隆兩位高壽皇帝也都有睡茶枕的習(xí)慣，并且當(dāng)時(shí)的上流社會(huì)形成了睡茶枕的潮流。
茶枕的功效
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證明，茶枕具有祛痰定驚、開(kāi)竅醒腦、擴(kuò)張周圍血管、防病祛邪、平衡氣血、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、安神除煩、清頭目、清熱解毒、止渴生津、去痰、下氣、消食、去膩解肥、醒酒、治痢、利水、療痿、通便、祛風(fēng)解表、堅(jiān)齒、益氣力、療饑；可以消除煩躁、緊張、壓抑、焦慮等負(fù)面情緒，緩解精神壓力，提高睡眠品質(zhì)，鎮(zhèn)靜安神，是不可多得的保健佳品。