驚蟄飲茶養生，解春困

驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節氣中的第3個節氣，這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。
驚蟄時節乍暖還寒，氣候比較干燥，使人口干舌燥、外感咳嗽。天氣因冷暖空氣往返交匯，雨水較多，時陰時晴，時雨時風。人們常難以及時適應氣候變化，易外感風邪溫邪。
這個時候最適合喝茶養生，不僅驅散體內的寒邪之氣，還促進人體陽氣生發。令人神清氣爽，解春困。
驚蟄節氣喝什么茶好？
答案是：白茶
因天暖生燥，應保持心平氣和，忌妄動肝火，需清肝明目、鎮定降壓之茶。白茶本身有著不俗的藥用價值，又因白牡丹葉嫩，富含氨基酸，且茶性清涼，退熱降火之功效不可小覷。對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。
胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。若是新茶，寒氣較重，腸胃不好的人，會有傷胃的嫌疑。
如果在春季沒養好肝氣，肝臟功能或會失常，導致身體氣血運行紊亂，進而影響到其他臟腑器官，此時飲茶可以有所幫助。
喝茶的好處有哪些？
茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
飲茶對預防齲齒有很大好處。據調查表明，兒童飲茶齲齒可減少60%。
茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。
飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
飲茶有良好的減肥和美容效果。
飲茶可以預防老年性白內障。
茶葉所含鞣酸能滅殺多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季容易發生的腸炎、痢疾等等。
飲茶能夠保護人的造血機。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。