正確的白茶科學飲用方法既保健又養生

正確的白茶科學飲用方法，保健又養生，而且還有祛病的功效哦~~本期所講的白茶主要包括白毫銀針、白牡丹、壽眉及新工藝白茶的科學飲用方法。
白茶的科學飲用方法一：飲用白茶不宜太濃
1、飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水，用5克的茶葉就足夠了。
2、水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。
3、第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。
4、一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
白茶的科學飲用方法二：白茶性寒涼
1、對于胃“熱”的人可在空腹時適量飲用。
2、胃中性的人，隨時飲用都無妨。
3、胃“寒”的人，則要在飯后飲用。
4、但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。
白茶的科學飲用方法三：白茶用量
1、一般每人每天只要5克白茶就足夠，老年人更不宜太多。
2、喝多了白茶就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。
3、俗話說：“飯后茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。
小編提醒：腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。