鐵觀音茶葉對身體的益處有哪些

鐵觀音是我國十大名茶之一，要說到其名貴程度，對于愛茶之人來說可以媲美于珍貴的古董。這當然是指鐵觀音本身的價值和喜愛程度而言，鐵觀音茶葉之精髓，除了在于茶本身品茗的口感與香氣之外，還有對身體的益處。
中國人喜歡飲茶，飲茶透露著的不僅是茶葉文化的氣味，更是蘊含著茶文化幾千年的底蘊。但也許很少會有人知道，“飲”茶有可能也會造成對茶葉營養(yǎng)的鋪張，以鐵觀音茶葉為例，茶葉中的精髓是否被你連同茶根一起倒掉了呢?
鐵觀音茶葉的營養(yǎng)包括水溶性和脂溶性兩部門，后者不溶于水，無論飲用多少次，始終會殘留在茶葉中，茶葉的營養(yǎng)成分只能被人體吸收12%。如茶葉中不溶于水的營養(yǎng)物質(zhì)有:維生素e，它具有抗老化作用;兒茶素更是一種重要營養(yǎng)。兒茶素中含有的茶多酚，具有很強的消除氧自由基、抗朽邁的作用。近年來的研究還證實，它不僅能消除色斑、減肥，還能降低膽固醇、血脂，殺死白血病細胞和預防流行性感冒。
綜上，我們可以非?？隙ㄟ@鐵觀音茶葉的保健功效，所以也極力提倡尤其是中老年一族多飲用鐵觀音茶，這是最為自然的養(yǎng)生之道。