春季里應該喝什么茶養生？春季養生茶有哪些配方？

一般來說，在春天到來的時候，由于春天的氣候特別的舒爽，因此，大多數的人也十分愿意在春季進行養生事宜的相關工作。那么春季養生喝什么茶好呢？春季是一個適合養生的季節，中國自古就有喝茶養生的習慣，喝茶不僅能為身體補充水分，而且還能起到多種保健效果。那么在春季里我們應該喝什么茶養生呢？
1、春季養生茶大全及配方
春季養生茶：玫瑰花
玫瑰花能活血養顏，改善皮膚干燥。玫瑰花有一股濃烈的花香，對治療口臭有顯著的效果。此外，玫瑰花還有助消化、消脂肪的功效，因此有助于減肥，飯后飲用效果最好。但是玫瑰花有收斂的作用，因此便秘者不宜飲用。
春季養生茶：紅棗枸杞茶
紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋里煮5分鐘，最后放入少許冰糖即可。能養顏護肝、潤肺明目。
春季養生茶：臘梅花茶
臘梅花具有清肝明目、疏利咽喉的作用，經常用它來泡茶飲用可以治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥狀。沖泡方法很簡單，取新鮮臘梅花或者干臘梅花七八朵，用沸水沖泡飲用即可。精彩推薦：警惕喝茶誤區 春季養生茶您喝對了嗎
春季養生茶：百合銀耳蓮子茶
蓮子（干）6粒、銀耳4克、大棗4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中后，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛后，將銀耳放入，加糖待溶解后熄火，放溫后即可食用。能養肝護脾胃。
春季養生茶：決明子茶
取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。能祛風、清肝明目、潤腸通便。