哺乳期能喝茶嗎 哺乳期喝茶的三個壞處
發布時間：2024-12-02 點擊：44
哺乳期能喝茶嗎 哺乳期喝茶的三個壞處哺乳期對于女性及寶寶來說都是一個特殊的時期，那么哺乳期能喝茶嗎？下面就一起來看看以下相關介紹吧！
對于哺乳期女性，目前并沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌，也沒有資料顯示會影響寶寶健康，所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用，因為大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內，量過多時可影響寶寶健康。所以建議哺乳期還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應少吃。
哺乳期喝茶的三個壞處
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
2、影響母乳喂養
專家總結，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影響寶寶健康
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
同理也證明，哺乳期的媽媽對于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對寶寶有影響。
新媽媽關于哺乳期喝茶的經驗
1、母乳喂養的不要喝茶，因為茶里含有一種物質會阻止鐵的吸收，缺鐵就會貧血哦，我也挺喜歡喝茶的，現在都忍著呢！
2、我嫂懷著我侄女的時候每天都喝普洱，不多，早上起來喝一兩杯。等我侄女生下來的時候，她還是每天都喝的，聽她那邊的人說，喝普洱，可以調整腸胃，而且不會影響哺乳。事實證明，我嫂的奶水很好，我侄女一直到十個多月還是喝人奶的，現在長得很漂亮，很可愛呢，腸胃也不錯。
3、還是不喝為好吧，我哺乳期的時候喝牛奶、乳飲料、自制的鮮果汁、匯源的果汁。
4、我就經常喝茶啊。。哈哈。不是不能喝。是少喝。而且別喝太濃的茶就好啦。。淡淡的是沒多大問題的啊。
5、哺乳期要營養均衡，別吃生冷和辛辣的食物，有濕疹的寶寶要注意別吃容易過敏的食物，可以自己榨點新鮮的果汁喝，蠻好的。
6、哺乳期，肉類，蔬菜，水果要營養平衡，可以多喝點豬蹄通草湯，排骨湯，鯽魚湯下奶，一定要記住多喝點海帶湯，利于排出身體里的垃圾，另外前半個月可以喝點紅糖。
哺乳期不能吃的其他東西
1、巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據每個女性的身體體質和寶寶年齡來定。過多吃巧克力對產婦和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。
2、茶葉水。因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入寶寶體內，使寶寶容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他并發癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響寶寶健康。
3、酒和香煙。少量的酒可促進乳汁分泌，對寶寶亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。而香煙，哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。
4、咖啡、可樂等飲料。咖啡會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節制地飲用或停飲。可樂之類的飲料也是同樣的道理。
5、藥物。對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，并選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。
以上就是關于 哺乳期能喝茶嗎 哺乳期喝茶的三個壞處 的介紹，看完上述介紹，相信大家已經有所了解了吧！
對于哺乳期女性，目前并沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌，也沒有資料顯示會影響寶寶健康，所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用，因為大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內，量過多時可影響寶寶健康。所以建議哺乳期還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應少吃。
哺乳期喝茶的三個壞處
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
2、影響母乳喂養
專家總結，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影響寶寶健康
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
同理也證明，哺乳期的媽媽對于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對寶寶有影響。
新媽媽關于哺乳期喝茶的經驗
1、母乳喂養的不要喝茶，因為茶里含有一種物質會阻止鐵的吸收，缺鐵就會貧血哦，我也挺喜歡喝茶的，現在都忍著呢！
2、我嫂懷著我侄女的時候每天都喝普洱，不多，早上起來喝一兩杯。等我侄女生下來的時候，她還是每天都喝的，聽她那邊的人說，喝普洱，可以調整腸胃，而且不會影響哺乳。事實證明，我嫂的奶水很好，我侄女一直到十個多月還是喝人奶的，現在長得很漂亮，很可愛呢，腸胃也不錯。
3、還是不喝為好吧，我哺乳期的時候喝牛奶、乳飲料、自制的鮮果汁、匯源的果汁。
4、我就經常喝茶啊。。哈哈。不是不能喝。是少喝。而且別喝太濃的茶就好啦。。淡淡的是沒多大問題的啊。
5、哺乳期要營養均衡，別吃生冷和辛辣的食物，有濕疹的寶寶要注意別吃容易過敏的食物，可以自己榨點新鮮的果汁喝，蠻好的。
6、哺乳期，肉類，蔬菜，水果要營養平衡，可以多喝點豬蹄通草湯，排骨湯，鯽魚湯下奶，一定要記住多喝點海帶湯，利于排出身體里的垃圾，另外前半個月可以喝點紅糖。
哺乳期不能吃的其他東西
1、巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據每個女性的身體體質和寶寶年齡來定。過多吃巧克力對產婦和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。
2、茶葉水。因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入寶寶體內，使寶寶容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他并發癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響寶寶健康。
3、酒和香煙。少量的酒可促進乳汁分泌，對寶寶亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。而香煙，哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。
4、咖啡、可樂等飲料。咖啡會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節制地飲用或停飲。可樂之類的飲料也是同樣的道理。
5、藥物。對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，并選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。
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