喝茶前要先洗茶

，醒脾提神保健康，是中國(guó)最主要的飲料，同時(shí)也是一味重要的中藥，在中醫(yī)的很多方劑里都有細(xì)一味。從中醫(yī)的角度講，能醒脾化濕，又可清熱提神；從西醫(yī)角度講，中的可卡因既可提神，又能降低血脂，因此喝也是一種養(yǎng)生之道。
喝前要先洗
很多人現(xiàn)在飲紅夏天飲綠，當(dāng)然飲與節(jié)氣相關(guān)，但更應(yīng)考慮人的體質(zhì)，因?yàn)槿说捏w質(zhì)基本上終生不變的。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任張?jiān)娷娊榻B。很可能中年朋友會(huì)在年初幾聚在某處清吧喝聚會(huì)，或全家老小一起往樓飲，這時(shí)最好不要一壺大家飲，而是分開(kāi)點(diǎn)。他表示，過(guò)年期間喝較平時(shí)更增加，需根據(jù)自身體質(zhì)、年齡等選擇適合自己身體的。如果有人感覺(jué)喝紅比喝綠舒服，很可能他是虛寒體質(zhì)適合喝紅。張?jiān)娷娊忉專(zhuān)粋€(gè)人自發(fā)地喜歡某種類(lèi)型的是有一定科學(xué)道理的，因?yàn)榛颊邔?duì)哪種中藥覺(jué)得服用后更舒服是作為臨床醫(yī)生使用藥物參考依據(jù)的，起碼證明人體不排斥此類(lèi)型藥或。但也應(yīng)注意，喝要講究實(shí)際、實(shí)用、實(shí)效，切忌睡前喝濃和經(jīng)常飲用隔夜，以免影響入睡與健康.張?jiān)娷姳硎尽?br>