茶枕怎么做上班族最適合的菊花茶枕

茶葉能夠養(yǎng)生、保健，不同的茶水有著不同的養(yǎng)生功效。喝紅茶可以活血養(yǎng)顏，喝綠茶可以抗衰老，喝普洱茶可以消食減肥，喝花茶能夠美白淡斑……但是茶葉的功效，未必要喝下去才能體會(huì)到。將茶葉做成枕頭，也可以達(dá)到你意想不到的功效喔。自古以來中國就有制作茶枕來養(yǎng)生的傳統(tǒng)，茶枕怎么做呢?
制作茶枕，首先需要準(zhǔn)備原料。不同的茶葉制成的茶枕，功效也各不相同。一般用來制作茶枕的茶葉有菊花茶、決明子茶、綠茶、金銀花茶等，但是也沒有嚴(yán)格的限制。因?yàn)楝F(xiàn)在的茶葉都比較貴，當(dāng)家里有受潮、過期的茶葉，只要還沒有發(fā)霉，就可以用來制作茶枕，這樣也可以避免浪費(fèi)。除了茶葉之外，還要準(zhǔn)備一個(gè)空枕芯和枕套。
準(zhǔn)備好制作茶枕的原料后，就要將茶葉充分的攤晾，曬干。最好不要放在陽光下和通風(fēng)處暴曬，否則茶葉的香氣散盡了，茶枕也就沒有功效了。一個(gè)茶枕，需要的茶葉在3~5斤之間。把茶葉曬干之后，裝入枕芯中，均勻地鋪平，塞到合適的高度為止，然后將枕芯縫好。枕芯的布料最好密一點(diǎn)、透氣一點(diǎn)，以免茶葉從枕芯里漏出來。然后將枕芯裝入枕套之中，就可以使用了。
在眾多茶枕中，菊花茶枕一直是最受歡迎的一種。菊花茶具有清熱、解毒、降肝火、保護(hù)視力的功效，對于經(jīng)常需要用眼、用腦的上班族來說，眼睛赤痛、頭暈?zāi)垦Ｊ浅Ｒ姷陌Y狀，菊花茶枕可以幫助緩解眼睛疲勞，治療頭痛，讓精神松弛愉悅。對于老人來說，菊花茶枕還可以幫助促進(jìn)睡眠。而且茶枕還有殺菌消炎的功效，睡茶枕能夠防止螨蟲、痤瘡等問題。