用養生茶飲來平復內心的躁動，讓這個秋天不燥也不乏!

秋天是個短暫的季節，很多人吐槽一年只有兩個季節夏天和冬天，但是秋天和春天也確實存在，而且現在不正在過秋季嗎。秋季的變化讓很多人會感到不適，所以養生茶飲便成為了大家秋季養生的一種方式，接下來小編給大家介紹幾款適合秋天飲用的養生茶。
養生茶飲——菊花茶
雛菊花茶圖片
秋天是菊花的收成季節，所以這個時候喝菊花能夠發揮它極大的價值。新鮮的菊花茶飲不僅味道非常鮮美還有清肺去火的作用，對于經常久坐的電腦工作者，每天適量的飲用菊花茶可以緩解眼睛的疲勞，因為菊花有明目的作用。
養生茶飲——玫瑰薄荷茶
玫瑰薄荷茶圖片
玫瑰花是很女性喜歡的品種，玫瑰花不僅可以用來觀賞，搭配著薄荷一起配茶喝也非常棒。在季節交替的時候人的情緒總是會跟著一起波動，而玫瑰則有緩解情緒的作用，薄荷可以消除疲勞，所以將玫瑰和薄荷組合，不僅讓你舒緩情緒還能減輕疲勞，而且玫瑰和薄荷的味道可以相互沖淡，一杯茶飲讓你清爽又香甜。
養生茶飲——金銀花茶
金銀花茶圖片
一場秋雨一場寒，每次下雨都會讓溫度直降幾度，所以在這個容易患上感冒的季節，多喝點金銀花茶可以預防轉季帶來的季節性感冒。而且金銀花茶具有清熱解毒的作用，當你心煩意燥，偶有上火時，不妨泡點金銀花，讓花茶來緩解身體的不適感。
秋天是個容易上火的季節，雖然溫度不高但是火氣卻不小，所以我們應該多喝點養生茶飲來平復一下身體的躁動，還能增強身體抵抗力。不要小瞧了養生茶的作用，這個秋季讓你不燥也不乏。