月瘦20斤的自制減肥茶針對5種不同原因肥胖量身打造

大家都知道，減肥是一件很艱辛的事情，如果不想節(jié)食運動那就可以嘗試喝減肥茶瘦身的方式，在減肥的基礎上也有著清腸排毒的效果，對于美白和美容也是有不錯的效果。下面就是減肥達人自己長喝的月瘦20斤的自制減肥茶，針對5種不同原因肥胖量身打造，效果真的不要太好。
月瘦20斤的自制減肥茶 針對5種不同原因肥胖量身打造
1、荷葉茶：愛吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
飲用方式：首先必須是濃茶其次是一天多次，4-6次最合適第三最好是在空腹時飲用。
2、普洱茶：小腹贅肉較多的胖胖
原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。
飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。
3、吉姆奈瑪茶：愛吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。