荷葉山楂減肥茶的做法和副作用

從古至今，荷葉都是治療肥胖癥的良藥，而山楂除了可以刮油消除分解脂肪的功效與作用之外，山楂還具有增進食欲的作用，逐漸的，人們就開始發(fā)現(xiàn)了一款荷葉山楂茶，所具有的減肥功效是十分強大的，不僅在沖泡荷葉山楂減肥茶的時候，可以起到燃燒脂肪還有瘦身的作用，還可以具有改善消化的作用，就沖著荷葉山楂減肥茶的功效，大家一定要知道做法是怎么樣的，但是同時大家也要擦亮眼睛，好好認識一下荷葉山楂減肥茶的副作用，這樣才可以正確利用荷葉山楂茶來減肥。
荷葉山楂減肥茶的做法
做法一
荷葉山楂減肥茶首先大家可以準備干荷葉還有干山楂，另外再準備一下薏米還有陳皮，這些所有材料全部清洗干凈，然后瀝干水之后，就放入鍋中，加入適量的清水，煮至沸騰，沸騰后轉為小火繼續(xù)煮10分鐘左右，加入冰糖，攪拌均勻，隔開原材料，即可飲用這款荷葉山楂減肥茶。
做法二
配方：15g干山楂、10g干荷葉、10g陳皮，適量蜂蜜。，首先將山楂、荷葉還有陳皮一起放到清水中浸泡大概5分鐘，然后清洗干凈之后放到鍋中，加入清水，沸騰后繼續(xù)溫煮10分鐘，之后關火，靠著鍋內的余溫，繼續(xù)燜著5分鐘左右，等到荷葉山楂減肥茶溫度降至50攝氏度左右，大家就可以加入蜂蜜調味，然后適量飲用荷葉山楂減肥茶了。
荷葉山楂減肥茶的副作用
一聽到荷葉山楂具有減肥的作用，對于很多因為肥胖癥煩惱的人群，都會精神為之一振，沒錯，荷葉山楂減肥茶的確是可以起到消脂減肥刮油，減少贅肉，消除脂肪的作用，但是大家不要因此就長期以往依賴荷葉山楂減肥茶，導致大量飲用，其實荷葉山楂減肥茶禁忌過量引用，不然很容易就會給你的身體造成更加虛弱的副作用，不僅會經(jīng)常感到腸胃不適，拉肚子，損傷身體元氣，還會因為荷葉山楂減肥茶的寒性物質過量侵入人體，給以后留下病根。
荷葉山楂減肥茶的做法還有相關的副作用都一次性告訴大家了，如果大家身邊有喜歡喝荷葉山楂減肥茶的人群，趕緊轉發(fā)出去，讓他們也了解更多。