綠茶減肥綠茶秘方讓你輕松減脂

愛美是女性的天性，而瘦能讓女性更美。為了能減肥，人們嘗試了各種的辦法，效果都是不是非常的理想。綠茶是經(jīng)常喝的茶飲，對(duì)于它的功效，了解的人卻不是很多。綠茶減肥，綠茶秘方讓你輕松減脂?下面一起看看綠茶瘦身的秘訣。
綠茶減肥 綠茶秘方讓你輕松減脂
客家擂茶
瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。
用法：將綠茶粉放到碗里，然後加幾個(gè)炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
荷葉飲
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。
功用：對(duì)口乾舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
山楂窈窕綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6公克、山楂5錢。
用法：加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。
功用：能夠消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。
綠茶
烏發(fā)活力綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。
功用：對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新減重綠茶
瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。
用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃啦容易瀉肚子，暫勿服用。
綠茶正確沖泡形式
特別推薦：健康綠茶浴:用紗布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次約泡20分鐘。