喝茶肚子疼怎么回事

對于中國人而言，茶是最愛喝的飲品之一，甚至有人養成了每天都喝茶的習慣。雖然長期喝茶有益身體健康，但是并不是所有人都是適合喝茶的，比如說不少人在喝茶的之后，就會出現肚子疼的現象。導致這一現象的原因一般為空腹喝茶、喝頭茶或者是飯后喝茶。下面就為大家介紹喝茶肚子痛的原因以及其他相關知識！
一、喝茶肚子痛的原因
1.第一個原因是空腹喝茶，每天一大早上起來，覺得口干舌燥，就想要喝茶，就一大口的喝下去，喝茶前也沒有吃東西，就是空腹喝茶，由于早上肚子里胃酸過多，而茶葉中也有一些物質會與胃酸相抗，這樣就會導致肚子痛。
2 第二個原因是喜歡喝頭茶，就是拿到茶葉來就泡著喝，第一遍沒有把泡過的茶倒掉，由于茶葉表面也不太干凈，也許還有少許農藥和少許灰塵附著在上面，第一遍喝下去之后，就會覺得肚子痛。
3 最后一個原因就是飯后喝茶，一吃完飯后立馬喝茶，這樣不僅不健康，而且容易引發肚子痛，由于吃飯吃的過飽，這樣一杯茶下去之后，就會消化的過快，然后就會感覺肚子疼痛，最好是飯后一個小時再喝茶。
二、不適喝茶者
1、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。
茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。
2、神經衰弱者。
3、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
4、泌尿系結石者：茶中的草酸會導致結石增多。
5、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
6、便秘者：鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
7、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
8、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。
9、孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。
10、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。
三、喝茶注意事項
1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2.忌飲燙茶，最好56℃以下。
3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最后泡出。
6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7.忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10.忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。
11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。
13.忌發燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。