老人喝茶注意“三不”
發布時間：2024-11-12 點擊：55
據報載，茶還有治療高血壓，降低膽固醇，防治腎炎、肝炎、痢疾等保健效果。
但老人喝茶必須要做到“三不”。
一、不喝太濃的茶。過濃的茶會產生過強的刺激，使心血管和感受器逐漸產生依賴性。從而喪失正常功能。此外，茶堿過多會加速動脈硬化，容易激發心絞痛。濃茶中的鞣酸可沉淀蛋白質和維生素，妨礙胃液分泌，刺激胃腸結膜引起功能失調，消化不良，大便干燥硬結。
二、不宜用剛開的水沖茶。沏茶的水溫最好在攝氏90度左右。因為高溫破壞了茶葉的有益成分，使鞣酸相對增高。
三、不喝隔夜茶和涼茶。放置8小時以上的茶水鞣酸和二級胺等成分相對增加。而涼茶有滯寒、聚痰的壞處。
但老人喝茶必須要做到“三不”。
一、不喝太濃的茶。過濃的茶會產生過強的刺激，使心血管和感受器逐漸產生依賴性。從而喪失正常功能。此外，茶堿過多會加速動脈硬化，容易激發心絞痛。濃茶中的鞣酸可沉淀蛋白質和維生素，妨礙胃液分泌，刺激胃腸結膜引起功能失調，消化不良，大便干燥硬結。
二、不宜用剛開的水沖茶。沏茶的水溫最好在攝氏90度左右。因為高溫破壞了茶葉的有益成分，使鞣酸相對增高。
三、不喝隔夜茶和涼茶。放置8小時以上的茶水鞣酸和二級胺等成分相對增加。而涼茶有滯寒、聚痰的壞處。