豬腰和它一起燉，腎不虧了，上床有勁了，完事也不累了！
發布時間：2024-11-09 點擊：80
杜蓉湯
枸杞加海萃參——男人的加油站
自古有“離家千里，勿食枸杞”之諺語，海萃參有“男人的人參”之稱，這兩種男人的寶貝是一對好搭檔，一起食用，男人不猛都不行。對自己“那事”不滿意的男人，下面這道茶方輕松解決你的所有“男言之隱”。
食用方法：海萃參1克，枸杞20粒，放入杯中沖入沸水，悶泡5分鐘左右即可飲用。
材料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克，鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法：將豬腰剔去筋膜，挎花刀；將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用；將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可；加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。
功效：健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。特別適于調理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲勞的人也很適合用于滋補元氣。
沙參百合鴨湯
材料：北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各適量。
做法：應該先將鴨肉洗干凈，切成小塊;百合洗干凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋，加水適量，文火慢燉，待鴨肉熟后，加入少許精鹽、味精調味，飲湯食肉。
功效：適用于肺陰虧虛所致的干咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽干燥、神疲氣短、舌紅少津、午后低熱等。
薏仁豬腳湯
材料：薏仁30g，干凈豬腳一只約半斤。
做法：薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時；待豬蹄爛熟后，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
功效：健脾益胃、利濕、壯腰膝。
首烏鴿蛋湯
材料：何首烏,鴿蛋,熟地,草菇,食鹽。
做法：將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘,然后放入鍋中煮熟,最后去除蛋殼;將草菇和何首烏這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時,最后留下藥液;將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中,大火燉煮三十分鐘,隨后加入食鹽即可。
功效：具有很好的補肝腎作用,并且堅持服用不僅能夠補充身體所需要的精血,還能夠起到白發變黑發的效果。
【香蕉牛油果汁】
準備把它們切塊加入純凈水、放入破壁機中、選擇果蔬打成汁加一把水果麥片超級好吃。
【驅趕冬日的寒風，一杯暖心的苦蕎可可焦糖奶茶足矣！】
小火沖泡云硒富硒黑苦蕎茶2袋，煮幾分鐘，使茶湯變濃；2過濾苦蕎茶，只留茶湯（苦蕎茶顆粒可嚼食，一袋云硒苦蕎茶可沖泡5次）；3苦蕎茶湯加入牛奶和可可粉，攪拌均勻，繼續煮幾分鐘關火（喜歡茶香的朋友們可以不放可可粉或少放）；4苦蕎奶茶過篩，過濾雜質，使奶茶更加絲滑，最后放入焦糖；5暖心的苦蕎可可焦糖奶茶就完成啦！
【火龍果香蕉奶昔】
準備好需要的食材取半個火龍果切塊，放入攪拌杯內香蕉切皮，切塊放入接著倒入純牛奶啟動攪拌杯，攪拌均勻然后把攪拌好的奶昔倒入碗里，撒上草莓酸奶脆麥片即可做為營養早餐非常不錯，可以搭配三明治或面包都是可以的下午茶的話可以搭配些小餅干一起食用，營養美味，順滑香甜！9成品圖。
【養血豆漿】
用料：花生25克，黑豆40克，紅棗3個，紅糖適量，清水500毫升把黑豆和花生洗凈，放入清水中浸泡一夜之后，黑豆與花生漲發紅棗洗凈，切半去核將紅棗與泡好的黑豆花生一起放入料理機的隔渣桶中加入清水蓋上蓋子，反復攪打，盡量將豆子攪打成細漿打漿結束，揭蓋，表面全是泡泡把漿液倒入鍋中置火上加熱并不斷攪拌，待底部液體煮沸后，再繼續保持小火沸騰5-8分鐘，將豆漿徹底煮熟豆漿煮熟后熄火，加入紅糖攪拌均勻倒入杯中飲用。
枸杞加海萃參——男人的加油站
自古有“離家千里，勿食枸杞”之諺語，海萃參有“男人的人參”之稱，這兩種男人的寶貝是一對好搭檔，一起食用，男人不猛都不行。對自己“那事”不滿意的男人，下面這道茶方輕松解決你的所有“男言之隱”。
食用方法：海萃參1克，枸杞20粒，放入杯中沖入沸水，悶泡5分鐘左右即可飲用。
材料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克，鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法：將豬腰剔去筋膜，挎花刀；將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用；將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可；加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。
功效：健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。特別適于調理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲勞的人也很適合用于滋補元氣。
沙參百合鴨湯
材料：北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各適量。
做法：應該先將鴨肉洗干凈，切成小塊;百合洗干凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋，加水適量，文火慢燉，待鴨肉熟后，加入少許精鹽、味精調味，飲湯食肉。
功效：適用于肺陰虧虛所致的干咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽干燥、神疲氣短、舌紅少津、午后低熱等。
薏仁豬腳湯
材料：薏仁30g，干凈豬腳一只約半斤。
做法：薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時；待豬蹄爛熟后，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
功效：健脾益胃、利濕、壯腰膝。
首烏鴿蛋湯
材料：何首烏,鴿蛋,熟地,草菇,食鹽。
做法：將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘,然后放入鍋中煮熟,最后去除蛋殼;將草菇和何首烏這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時,最后留下藥液;將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中,大火燉煮三十分鐘,隨后加入食鹽即可。
功效：具有很好的補肝腎作用,并且堅持服用不僅能夠補充身體所需要的精血,還能夠起到白發變黑發的效果。
【香蕉牛油果汁】
準備把它們切塊加入純凈水、放入破壁機中、選擇果蔬打成汁加一把水果麥片超級好吃。
【驅趕冬日的寒風，一杯暖心的苦蕎可可焦糖奶茶足矣！】
小火沖泡云硒富硒黑苦蕎茶2袋，煮幾分鐘，使茶湯變濃；2過濾苦蕎茶，只留茶湯（苦蕎茶顆粒可嚼食，一袋云硒苦蕎茶可沖泡5次）；3苦蕎茶湯加入牛奶和可可粉，攪拌均勻，繼續煮幾分鐘關火（喜歡茶香的朋友們可以不放可可粉或少放）；4苦蕎奶茶過篩，過濾雜質，使奶茶更加絲滑，最后放入焦糖；5暖心的苦蕎可可焦糖奶茶就完成啦！
【火龍果香蕉奶昔】
準備好需要的食材取半個火龍果切塊，放入攪拌杯內香蕉切皮，切塊放入接著倒入純牛奶啟動攪拌杯，攪拌均勻然后把攪拌好的奶昔倒入碗里，撒上草莓酸奶脆麥片即可做為營養早餐非常不錯，可以搭配三明治或面包都是可以的下午茶的話可以搭配些小餅干一起食用，營養美味，順滑香甜！9成品圖。
【養血豆漿】
用料：花生25克，黑豆40克，紅棗3個，紅糖適量，清水500毫升把黑豆和花生洗凈，放入清水中浸泡一夜之后，黑豆與花生漲發紅棗洗凈，切半去核將紅棗與泡好的黑豆花生一起放入料理機的隔渣桶中加入清水蓋上蓋子，反復攪打，盡量將豆子攪打成細漿打漿結束，揭蓋，表面全是泡泡把漿液倒入鍋中置火上加熱并不斷攪拌，待底部液體煮沸后，再繼續保持小火沸騰5-8分鐘，將豆漿徹底煮熟豆漿煮熟后熄火，加入紅糖攪拌均勻倒入杯中飲用。