枸杞和什么泡水最好?
發布時間:2024-11-10 點擊:49
能夠與枸杞配合一起泡水喝的花、果、飲料有很多。今天推薦的幾種配合方式分別是適合一年四季飲用的枸杞茶飲。
常言道:“一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”,可見枸杞對身體大有益處。但是在喝枸杞茶的時候一般人都很隨性,尤其是在枸杞與其他花、果、滋補品搭配的時候,往往都是隨心所以。但是你知道嗎?喝枸杞茶,最好的方法是在不同的季節進行不同的搭配,一年四季枸杞茶飲的搭配方式各不相同。
1、春天:枸杞+黃芪
春天氣候尚未回暖,氣候多變,身體容易生病,做好身體防御十分重要。枸杞和黃芪水,性溫平補,對于身體虛弱的朋友大有益處,出現疲勞乏力的情況前多喝一喝,具有補氣固表的效果。
2、夏天:枸杞+菊花
在酷熱的夏季,急需消熱散暑,然而,喝冷飲總歸傷身,想來甘涼的茶水是個不錯的選擇,既可消暑解渴,又不會危害身體健康。枸杞子和菊花一起沖泡,不僅飲后心曠神怡,還可補氣生津哦。
3、秋天:枸杞+山楂
眼下正是秋天,秋風瑟瑟,讓人總是覺得口干舌燥,這是就該吃點枸杞子來潤潤喉,枸杞搭配山楂一起食用,可以達到酸甘化陰、生津補液的作用。
4、冬天:枸杞+山藥
冬天寒氣逼人,適宜多吃枸杞子平補陽氣,特別是和山藥一起食用,有助于人體陽氣的生長,用以抵御寒冷,還能補益脾胃哦。
如上可知,枸杞在不同的季節搭配不用的食物,才能發揮出不同的效用。其實根據季節搭配外,枸杞也可以像普通食品一樣加入茶水、粥、菜肴中,它的性溫味甘,對身體益處多多。