桂圓紅棗茶有什么功效桂圓紅棗茶怎么做

桂圓紅棗茶有什么功效？桂圓紅棗茶怎么做？紅棗具有抗癌養(yǎng)肝、降低血壓等功效，是養(yǎng)生不可缺少的食物之一。紅棗搭配其他的食材一起食用，也有更多的功效與作用。今天跟紅棗一起搭配做“主角”的是桂圓。下面推薦2款以紅棗桂圓為主的湯水。
一、桂圓紅棗茶
??桂圓紅棗茶做法
??1.準(zhǔn)備所需食材：桂圓、紅棗、紅糖
2.桂圓干去殼，將肉剝離出來(lái)
3.紅棗洗凈后去核，剪半
4.將處理好的桂圓干和紅棗放入砂鍋內(nèi)，倒入適量純凈水
5.水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，加入紅糖，再燒上半小時(shí)
6.將燒好的糖水倒入杯內(nèi)即可享用
??功效
??1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。( 補(bǔ)血養(yǎng)顏的桂圓紅棗茶取10來(lái)朵直接泡熱開(kāi)水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)
??2、溫補(bǔ)：改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
??3、豐胸：中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
??4、安神：桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
??5、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
??桂圓紅棗茶是一道很容易制作的飲品，大家可以依據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿刍蛘邫幟仕?。在加蜂蜜的時(shí)候要注意嘍!水溫要控制在60度左右，切忌不要太燙了，太燙的水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。
??二、桂圓紅棗枸杞茶
??材料：紅棗25個(gè)、枸杞20克、桂圓干15個(gè)、紅糖適量