申時茶：養生茶的關鍵時刻

申時是指下午15時至17時，中國古時把一天劃分為十二個時辰，對應十二地支。每個時辰相等於現在的兩小時。即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。從中醫角度講，申時是膀胱經當令時段，膀胱經起于目內眥睛明穴，然后沿著后背一直到小趾。它是一條很重要的經脈，也是人體十四經絡中最長的一條經脈，在中醫里號稱足太陽。膀胱經是人體最重要的排毒通道，所以，膀胱經的運行狀態決定著我們身體的健康狀況。
申時飲茶非常有助于膀胱經的運轉，有利于膀胱經的排毒，疏通。我們知道，茶里面含有豐富的氨基酸，茶多酚，咖啡堿等。這些有效成份更有助于膀胱經作用發揮的提升。如《唐本草》說：“茶味甘苦，微寒無毒，去痰熱，消宿食，利小便”。
茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成，它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果。
氨基酸則有助于人體對于機體內蛋白質的消化和吸收，并且還能起到平衡人體對營養的攝取。咖啡堿能刺激中樞神經，從而提高思維能力。還有助于利尿，消浮腫，平喘，解除酒精毒害，強心解痙，擴張血管壁的作用。
所以，在申時飲茶，茶葉中含有的有效成份更容易被人體吸收。又能很大程度上助力膀胱經的排毒。兩者相輔相成，從而給身體帶來最大的受益。