為什么說喝花果茶要分體質

現代市場上的花果茶越來越多了，每種茶的功效都吹得天花亂墜——美白、補水、養顏、去濕氣……很多女生喜歡選擇花果茶來補水養顏，但是在選擇這些花果茶的時候，你有沒有根據自己的體質來選呢?喝花果茶要分體質，如果喝得不對，非但不能美容養顏，反而會產生副作用。以下小編就為大家介紹幾款常見的花果茶，大家要根據自己的體質來選擇。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是花果茶里當之無愧的熱門之選，而且玫瑰花茶的功效的確很好，能夠美白肌膚、補充水分、疏肝解郁、調節內分泌、活血養顏、瀉肝火，玫瑰花茶所富含的精油還能夠消除疲勞、促進睡眠。但是玫瑰花茶不適合陰虛火旺的體質，如果喝了，還會加重便秘的狀況。女生在生理期也不要喝玫瑰花茶，否則會導致月經增多。
山楂茶
山楂茶味酸性平，可以消食解膩、促進消化，而且常喝山楂茶，可以減少對于油膩食物的食欲，減肥瘦身。對于吃完飯就坐在電腦前的上班族來說，有很好的去水腫、瘦腰的功效。但是山楂茶有活血破淤的功效，生理期女性和孕期女性都不可以喝。還有胃酸過多者，也應該少喝山楂茶。
金銀花茶
金銀花茶具有消暑解熱、解毒、消炎的功效，在夏季常常熬煮金銀花茶來作為消暑、潤燥的涼茶。當由于熱感冒而引起咽喉腫痛、頭痛等癥狀時，也可以飲用金銀花茶。但是金銀花茶性寒，這一類降火涼茶都不建議脾胃虛弱的女生飲用，長期飲用會使體質偏寒。
菊花茶
菊花茶也是一款常見的降火飲料，菊花茶味甘苦，性微寒。長時間面對電腦會引起雙目干澀，也可以飲用菊花茶來緩解。但是陽虛體質者不適合喝菊花茶來降火。而且菊花茶作為降火飲料，只能作為應急，不可以長期飲用。可以在菊花茶里加入紅棗、桂圓等性溫補的食材，以中和菊花茶的寒性。
以上就是最常見的幾種花果茶了。大家在選擇花果茶的時候，一定不要被花果茶的功效所吸引，就完全不顧自己的體質，胡亂喝一些不適合自己的茶水。而且要讓花果茶達到養生的功效，還需要堅持飲用，如果只喝上一兩次，是看不到花果茶為身體帶來的神奇效果的。