喝花茶的好處推薦常見的四種花茶

花茶是女性朋友最喜歡喝的一種茶了，花茶不但味道很好而且還能起到不錯的養生功效和保健的作用，不同的花茶有著不同的效用，所以我們要善于選擇花茶。下面就跟小編一起來了解一下喝花茶的好處有哪些?常見的花茶有哪些吧?
喝花茶的好處
現今，都市女性掀起一股“喝”鮮花茶美容的時尚熱潮。女性朋友熱衷于“喝”鮮花茶的主要原因是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養學家認為，常喝鮮花茶，可調整神經，促進新陳代謝，提高肌體免疫力，其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。
據專家介紹，目前市場上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法，深受女性朋友們喜歡。
鮮花茶是用鮮花干燥后加工而成，在我國適合泡飲的花卉品種有三四十種，保健養顏功能好的熱銷品種主要有：紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。因為品種不同，價格均在每公斤100～300元。
鮮花的泡制過程和所使用的器皿均沒有泡茶那樣繁瑣講究。你只要備上一個晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進去，用沸水沖開，稍候片刻，一股花香便伴隨著裊裊升起的水汽洋溢開來，在空氣中蕩漾，不由得令你心曠神怡。
推薦四種花茶茶飲
茉莉花茶
茉莉花茶在各種花茶中，香氣最為醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
檸檬草茶
檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。
菊花茶
菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。
玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，經常喝玫瑰花茶具有滋養氣血的功效。特別是月經快要來臨的那幾天，女人最容易產生煩躁情緒，這是和玫瑰花茶還有舒緩情緒的作用。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對喝花茶的好處有哪些有了一定的了解，女性喝花茶的好處非常的多，大家可以試試，相信會給大家帶來幫助，但是需要堅持才會有效果的哦。以上還介紹了常見的花茶功效，大家可以試試。