紅豆解藥嗎

紅豆解藥嗎？紅豆是一種食物，是一種富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的糧食，因此，這樣的東西是不會(huì)解藥的，但是怎么吃紅豆也是有一定注意的，相關(guān)的介紹如下！
紅豆不會(huì)解藥
紅豆不會(huì)解藥性，主要是綠豆對(duì)某些中藥有效價(jià)的影響。喝藥后一般過幾十分鐘或是一個(gè)小時(shí)后再進(jìn)食比較合適，如果是對(duì)胃黏膜有刺激的藥物最好是在飯后及時(shí)內(nèi)服。
紅豆水怎么喝
紅豆水主要透過鉀排走身體多余水分，若只喝水而不吃紅豆，吸收的鉀有限，所以要連紅豆也吃掉，才可達(dá)到去水腫的功效。
很多人或會(huì)擔(dān)心紅豆的碳水化合物及淀粉質(zhì)會(huì)致肥，其實(shí)紅豆含豐富纖維，反而淀粉質(zhì)不多，不吃豆就無法攝取當(dāng)中的纖維，影響通便效果。加上并非所有營(yíng)養(yǎng)也能溶于水，吃紅豆才有效吸收更多營(yíng)養(yǎng)，注意不要吃過量就可。
紅豆的功效
1、紅豆消水腫
我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實(shí)是紅豆消水腫的功效，主要紅豆是礦物質(zhì)鉀的倉(cāng)庫(kù)，是自然界食物鉀含量排名前三甲的食物，以補(bǔ)鉀著稱的香蕉和它相比，簡(jiǎn)直是小兒科，而且香蕉的熱量還能高，減肥的女人哪敢多吃。
2、紅豆瘦小腹
雖然說沒有所謂的局部瘦身食物，但是膳食纖維含量高的紅豆能促進(jìn)腸道垃圾排出，雖然脂肪沒有真正減少，但是垃圾少了肚子自然感覺平坦一些，這也是我們追求的效果之一。
3、更低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白來源
減肥的女人常常會(huì)拒絕大魚大肉那些脂肪含量高的食物，但它們同時(shí)也是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源，缺了優(yōu)質(zhì)蛋白的重要性無需多言，皮膚、頭發(fā)、牙齒、骨頭、器臟，哪樣都少不了它。紅豆的蛋白質(zhì)含量高且吸收率較好，而且熱量和脂肪含量低。
4、預(yù)防和改善貧血
紅豆不僅富含鐵質(zhì)，而且還含有促進(jìn)鐵吸收的維生素b2，所以能起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用。所以很多女性滋補(bǔ)的藥膳里都會(huì)有紅豆，女性經(jīng)期、孕期、哺乳期等特殊時(shí)期尤其適合吃，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，一輩子遠(yuǎn)離黃臉婆。
5、祛濕清熱
水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的b族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
紅豆水簡(jiǎn)易煮法
把1杯紅豆洗干凈后，以蓋過紅豆的水浸泡大概30分鐘。以1:5的比例將紅豆及清水以大火加熱，水滾后熄火，蓋上鍋蓋焗30分鐘。當(dāng)水呈紅褐色而保持清澈就可以，注意不要將紅豆煮破，否則會(huì)變成紅豆沙。
冷卻后的紅豆非常容易變壞，一定要放冰箱冷藏。冷藏后，可以在飯前喝1杯紅豆水，會(huì)有飽肚感，有助避免吃得過多，控制食欲。
什么人適合喝紅豆水
紅豆各年齡層的女性，或是容易水腫、代謝差、經(jīng)期不適者。而有便秘問題、貧血的也適合。但還是建議大家適量飲用，所有東西也不宜過量。
紅豆水不適合哪些人喝
由于紅豆的鉀含量偏高，患有慢性腎病、心臟病、高血壓的人要多加留意，避免飲用。紅豆含豐富鐵質(zhì)，食用時(shí)要避免會(huì)阻礙鐵質(zhì)吸收的茶及咖啡。紅豆水有利尿功效，尿頻的人不宜多喝，睡前也盡量避免飲用。
綜上所得，紅豆不會(huì)解藥，但是在飲用的時(shí)候也是需要注意的，不可隨便食用喔！