檸檬草茶的作用

檸檬草，也稱檸檬香茅，是熱帶的芳香草，原產(chǎn)于亞洲，印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區(qū)都有這種藥草植物。葉子有很濃的檸檬味，灰色圓錐形的花，整株發(fā)出沁人心脾的香味，且具有不錯的藥用價值，可泡做茶飲。那么，喝檸檬草茶的作用是什么呢？下面一起來了解看看。檸檬草茶的作用
1、檸檬草中含有大量的維生素c，具有抗氧化緩解衰老，促進血液循環(huán)的作用。飲用檸檬草茶還能防止貧血、滋潤皮膚，改善面色蒼白、萎黃、眩暈，調(diào)節(jié)血氣。因此，檸檬草茶是廣受歡迎的健康養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的健康花茶。
2、檸檬草茶中含有檸檬醛，在胃中能與胃酸中和，轉(zhuǎn)為弱堿性，提高腸胃蠕動機能，從而達到消除水腫及多余脂肪的效果，是一種較為有效及健康的減肥花茶，受到許多年輕人的喜歡。
3、用檸檬草泡茶，有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進血液循環(huán)，具抗菌能力，用茶湯清潔不僅對油性的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)有奇效，還可以通過泡腳來治療香港腳或流汗過度。
4、檸檬草茶有理氣開胃、祛暑定神的功效，炎熱的夏天口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素c，容易感到疲倦、長期在污染環(huán)境工作并從事高強度工作的朋友，更應(yīng)該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯，做到隨時補充流失的維生素c。
檸檬草茶宜忌人群
上班族女性，容易造成消化不良等胃腸問題的人群，可以選擇在飯后來杯檸檬草紅茶或是洋甘菊烏龍茶，能起到健脾健胃，祛除胃腸脹氣、幫助消化的作用。
而且洋甘菊對于解除眼睛干澀、疲勞、壓力等很有幫助。一杯洋甘菊烏龍檸檬草茶，能讓您立即頭腦清晰、充滿活力。
但是，對于胃潰瘍、胃酸分泌過多，則需要注意攝入檸檬草的量度和頻率。避免過多食用。患有齲齒者和糖尿病患者以及孕婦則應(yīng)該避免服用。