綠茶中有沒有茶多酚呢茶多酚有何功效
發布時間:2024-10-20 點擊:51
一般來說,茶中都含有多酚類物質,茶多酚在茶葉中的含量一般在15%--25%,而且茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。那么綠茶茶多酚含量高嗎?
從茶葉種類和制作工藝上來說,綠茶茶多酚含量是最高的,綠茶茶多酚含量比紅茶和烏龍茶高,因為制作綠茶時,多酚類物質幾乎沒有氧化的過程,保留了下來。
從產地來說,南方產的綠茶茶多酚含量比北方的綠茶茶多酚含量高;從品種來說,大葉種(云南、四川)比小葉種(江浙)高;從季節來說,夏茶比春秋茶含量高;從老嫩老說,有一定成熟度的比幼嫩芽葉的含量高。但如果具體到哪一種茶倒不好說,但一般針對綠茶來說,味越濃、越苦的茶,其茶多酚含量越高。
由此看來,在茶類中,綠茶茶多酚含量很高。再者,從綠茶中提取的茶多酚,可分為黃烷醇類、羥基-[4]-黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類。其中以兒茶素(屬黃烷醇類)最為重要,約占多酚類總量的60~80%,兒茶素類主要由egc、dl-c、ec、egcg、gcg、ecg等幾種單體組成。