普洱茶健康搭配飲法介紹

普洱很早就被譽為茶中減肥之冠。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，那么怎樣喝普洱茶更有利于身體的健康呢?下面就普洱茶健康搭配飲法做一詳細介紹。
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普洱 + 瑜珈
喝普洱講究從容，練瑜珈貴在靜心。普洱健康減肥，瑜珈修塑體態。這兩個時尚新貴，追求著共同的生活方式：適度的慢。在寧靜的午后，沏一壺普洱，跟著瑜珈音樂舒展身心，能夠把都市生活的浮躁，遺忘在腦后。本文由和茶網原創，轉摘請注明出處。
普洱pk咖啡
普洱茶性情溫和，養胃暖體，在減肥的同時，更保護了腸胃，使得瘦身、健康兩不誤。黑咖啡雖然有助減肥，但對胃非常刺激，常喝會導致胃病;而加了牛奶和奶油的美式咖啡，則是苗條身材的絕對殺手。研究表明，每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率;普洱茶能夠防癌、抗衰老，而咖啡卻含有致癌化學物質丙烯酰胺。普洱茶能降脂降壓降膽固醇，而咖啡中富含的咖啡油卻容易引起膽固醇指數升高。
茶多酚之王
云南是世界茶葉的發祥地，降水足，日照長，海拔高，云霧濃，加之肥沃豐饒的紅土，使得普洱茶的茶多酚含量是其他茶類的2-3倍，被冠以“茶多酚王”的美譽。茶多酚具有抗癌、防輻射、抗氧化(人體衰老就是氧化的過程)、殺菌、固齒等多種功效。盛產普洱茶的西雙版納、臨滄、思茅及周邊地區，是世界上癌癥發病率最低的地區。普洱茶還是赫赫有名的“脂肪肝殺手”,它含有的各類有益菌種及有機物質，使得減肥效果顯著。