檸檬薄荷茶的做法是怎樣的？檸檬薄荷茶怎么做？

檸檬是一種常見的水果，雖然說很多人喜歡檸檬的我味道，但是一般的人不會直接吃檸檬，而是將檸檬加入其它的食物中，或者是泡檸檬水喝，檸檬水不僅能美容養顏，還能減肥，檸檬薄荷茶是很多人都喜歡的，那檸檬薄荷茶的做法是怎樣的？檸檬薄荷茶怎么做？
1、食材
主要食材：檸檬1片。
其他食材：薄荷2克，綠茶5克。
2、做法步驟
1、將檸檬用沸水沖泡成檸檬水。
2、將綠茶和薄荷放入檸檬水中，悶泡至溫熱即可飲用。
3、功效
清熱提神，開胃生津，促進食欲，潤腸通便，預防夏季感冒。
4、適量喝檸檬水的好處
檸檬中的維生素c和維生素e的含量豐富，適量的喝檸檬水有助于攝取足量的維生素c和維生素e，能幫助強化記憶力，提高思考反應靈活度。
檸檬汁內含有檸檬酸和檸檬多酚，經常搭長途飛機的人最少每三小時喝一杯檸檬水，有助于促進血液循環，降低血凝塊，幫助預防深靜脈栓塞，即我們常說的經濟客艙癥候群癥。
檸檬具有抗氧化，抑制自由基的作用，經常吃高卡路里食物，工作壓力大，運動量不足的人群適量喝檸檬水，有助于預防心腦血管疾病。