家中有老人更應該常備綠茶

我們不得不承認歲月無情的事實，隨著人體年老體弱，身體各項功能都開始衰退，養生更成為了刻不容緩我們必須面對的話題?？窟@茶來養生，這對于老人來說適合嗎?
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老年人喝綠茶養生的說法靠譜嗎?事實向來勝于雄辯，根據美國一項研究發現，常喝綠茶的老年一族，較之從不喝茶的老年人來說腿腳的靈敏性要靈活許多，單從這方面我們就可以得到一個肯定的結論，綠茶養生，對于老年一族來說是同樣不變的真理。
小編不是一個隨口就下定論的人，在本文開篇之前，我們查閱了不少專業資料，發現日本東北大學醫學院做過一次實驗，邀請了1.4萬名年紀超過65歲的老年志愿者參與到這次龐大的研究中，其中我們發現，飲用綠茶最多的老人在三年內發生“功能性殘疾”，【注：這里我們是指去商場購物、穿衣服、洗澡或者是做家務等日常接觸的過程感到困難】的情況是最小的。這也能夠表明，綠茶于老人是有益身心健康的飲品。
綠茶之所以有這么神奇的功效，是因為它是唯一一道不經過發酵的天然茶品，其中富含的天然成分對于人體機能來說有著潛移默化的幫助作用，所以常年堅持飲用綠茶的人，人體的各項健康指標都是很棒的。而臨床醫學證明，綠茶的功效不單是美容、養顏、還有防癌、防輻射、消除脂肪等。
當然老年人作為綠茶飲用的特殊群體，很多禁忌是必須要遵守的。比如說老年人飲茶不能飲用濃茶，只能飲用清淡一些的茶飲。