女性喝安吉白茶的好處

女性也是可以喝茶保健身體的，喝對了茶對身體的益處還很多。安吉白茶也是適合女性飲用的一道茶品，它內含的氨基酸含量豐富，適量的品飲是很好的。那么，女性喝安吉白茶的好處是什么？下面我們一起來了解看看。女性喝安吉白茶的好處
1、有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。它的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
2、有助于抑制心血管疾病，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。尤其是茶多酚中的兒茶素egg，使形成血凝粘度增強纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、長期享用安吉白茶的女人更苗條，安吉白茶含有脂肪酸除脂解膩。
4、治療粉刺，安吉白茶具有抗菌、消炎和減少激素活動的作用，成了治療粉刺的上佳選擇。
5、美容護膚，安吉白茶中的茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
安吉白茶飲用方法
步驟一：用開水將空杯沖燙一遍，不急于倒出杯中熱水，目的在于清洗后的杯子再清潔，提高杯子的溫度，將茶葉的香氣最大限度地發揮出來。
步驟二：倒掉杯中的熱水，并根據茶杯的大小，將適量的茶葉放入茶杯中。
步驟三：將水溫大約90°的礦泉水或純凈水沿著杯壁緩緩倒入杯中，杯中的水量在一成或兩成，不超過三成為宜。此程序為潤茶，潤茶時間大約為3分鐘。
步驟四：潤茶后直接將水溫在60°至70°之間的水沖入杯中，稍許片刻杯中溫度降下適合飲用的溫度即可品嘗了，此時茶葉將呈現舒展鮮活的最佳狀態，入口香甜，咽下后唇齒留香。
女性喝安吉白茶的禁忌
1、月經期間忌喝
每當女性朋友處于月經期間，體內的鐵元素含量的流失比較厲害，而茶葉中含有鞣酸會妨阻礙粘膜對于鐵元素吸收，從而更加導致女性朋友體內更缺鐵，所以在月經期間女性朋友不適宜飲用茶，特別是涼茶、冷茶。
2、懷孕期間忌喝
懷孕是女性朋友一個最為特別的時期，在這個時期女性朋友不要喝太多茶，特別是濃茶，因為茶葉中所含有的咖啡堿會刺激神經，會造成興奮后果而引起失眠，不利于孕婦休息和胎兒的成長。
3、貧血女性忌喝
茶葉是會影響體內的鐵元素吸收，而本身就已是貧血的女性朋友更是不應飲用茶，如果不是會造成貧血更加嚴重，體質會進一步變差。
4、哺乳期間忌喝
如果在哺乳期飲用茶，量太多的話就會造成媽媽的奶水不足，同時媽媽會通過乳汁把茶水傳遞給寶寶，造成寶寶的體質偏涼，不利寶寶健康。
5、避孕期間忌喝
茶葉含有一種叫單寧酸的化學物，它是一種具有十分活躍的化學物，而避孕藥遇上了單寧酸就會降低了藥效，更嚴重的是使藥物變成了不成溶解也不能被人體所吸收的沉淀物。
上述內容就介紹到這里。女性喝安吉白茶是有一定好處的，但是要注意幾個特殊的時期不宜飲茶。此外，安吉白茶性質寒涼，因此不可過多的飲用。如果本身體寒的話，那么最好也不要喝了。