鐵觀音茶禁忌

鐵觀音茶中含有大量咖啡堿、茶多酚等物質，腸胃虛弱及吸收能力差的人群禁忌飲用，以免影響消化功能，減弱營養的補充;另外身體有恙、失眠者禁忌長期喝鐵觀音，隔夜茶及涼的茶湯易滋生細菌禁忌飲用，日常用茶盡量以清淡為主，切勿長期飲用濃茶。
1.禁忌空腹喝茶
飲茶宜因人擇時而飲。常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹時間飲用鐵觀音茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，并影響蛋白質的吸收。
2.腸胃疾病患者
腸胃疾病患者不適合飲用鐵觀音，否則會更加重腸胃的不適。因為鐵觀音屬于輕度發酵茶葉，茶葉中還有比較豐富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因對胃有比較強烈的刺激作用，而且會加速胃液的分解速度。
如果是如果患有胃潰瘍的喝了鐵觀音會影響潰瘍的愈合。
3.營養不良的人群
營養不良的人群不適合飲用鐵觀音，否則會使身材更加削瘦。那么很多營養不太正常的人，還在每天堅持喝鐵觀音，這樣是很不好的，鐵觀音茶葉中的茶多酚元素比較多，茶多酚在人體內會加速脂肪的分解。
所以本來就營養不良的，身材比較削瘦的人，如果再繼續喝茶去脂肪的話就更瘦了。
4.心臟有疾病的人群
心臟有疾病的人群不適合飲用鐵觀音，否則會容易加重病情。那么如果本身心臟有問題的人是不太適宜喝鐵觀音茶葉的，因為喝濃茶會增加心率速度，心跳加速會對有冠心病類的人起到一個負面的作用，很容易加重病情。
5.忌睡前吃茶品茗
睡前2小時內最好不要吃茶品茗，吃茶品茗會使精神興奮，影響睡眠甚至致失蹤眠，尤其是新采的綠茶，飲用河神經極易興奮，失蹤眠更嚴重。
6.失眠的人群
失眠的人群是不適合飲用鐵觀音的，否則會更影響睡眠。尤其是晚上喝濃茶，經常失眠的人晚上喝鐵觀音肯定是一喝就失眠，很容易影響身體機能，失眠最容易影響人體的內分泌系統，最后影響正常的生活。