十二種刮油降脂茶,讓你輕松“喝掉”身上的脂肪
發(fā)布時(shí)間:2024-09-22 點(diǎn)擊:54
哪個(gè)女人不愛(ài)美,都希望自己身上的脂肪少一點(diǎn),再少一點(diǎn),那么下面這十二種刮油降脂茶就非你莫屬了,讓愛(ài)美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
1、烏龍消脂茶
愛(ài)美的妹紙們?yōu)榱松聿拿鐥l而節(jié)食減肥,如果吃得太少,食物殘?jiān)筒蛔悖瑫?huì)導(dǎo)致大便少,干燥,有時(shí)幾天才解大便一次,此時(shí)可以飲用烏龍通便消脂茶。
原料:烏龍茶適量。
做法:開(kāi)水沖泡代茶飲。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。
2、薏仁消腫茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁消腫茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:沸水沖泡代茶飲。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
3、荷葉通便茶
如果情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,從而而導(dǎo)致便秘的發(fā)生,此時(shí)飲用荷葉通便茶可以輕松應(yīng)對(duì)便秘的困擾。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開(kāi)水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫。