什么茶葉減肥效果好

喝茶對于減肥是有很好的效果的，不同的茶葉都有不同的減肥效果哦。如下：
普洱茶；
這種茶想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的減肥效果的，其實普洱茶也是黑茶中的一種，普洱茶在喝的時候最好是剛剛泡好的，這樣堅持每天喝上1升的話，持續下去，相信一定可以減肥成功的。
菊花茶；
其實在辦公室的女性白領們，喝菊花茶是一種很不錯的選擇，在菊花中含有很多消毒的物質存在的，那么對于人們身體都是有很多的排毒效果，這樣在減肥過程中也是很好的輔助作用。
荷葉茶；
這種茶聽說過，但是喝過的卻不多吧，荷葉茶是可以讓人精神氣爽的，有利于改變人們的面色的。在選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，其實要注意的還是挺多的，喝荷葉茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的時候可以使用濃泡為好。
烏龍茶；
烏龍茶中是沒有維他命c存在的，但是在烏龍茶中有很多的鐵、鈣等礦物質的，每天人們可以飯前飯后喝一杯，堅持喝烏龍茶是可以對于減肥很有效果。
吉姆奈瑪茶；
這種茶在喝到體內之后是很好的抑制糖分的吸收的，吉姆奈瑪茶對于人們的減肥主要是一種預防的作用，當然吉姆奈瑪茶也是可以對于糖尿病都有很好的效果。
杜仲茶；
對于杜仲茶是之前沒有聽說過的，但是杜仲茶是一種很好的減肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的讓人們體內熱量消耗很快的。另外，杜仲茶還是可以預防衰老的。