夏天喝茶減肥嗎

夏季喝茶能達到瘦身的目的，但是要喝對茶飲能幫助消解脂肪、解除便秘!這個夏天就喝這些減肥茶消脂解暑吧。如下：
夏天減肥喝茶瘦的快：
山楂紅減肥茶；
做法：將干山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。
減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質，能促進胃動力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動，加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰，如果是經常便秘和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道茶品一定非常適合瘦身飲用。
芒果減肥茶；
做法：芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘后即可引用。
功效：促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內垃圾，增加肌膚透明感。
決明子減肥茶；
做法：取適量決明子，直接用開水沖泡，也可以加入幾朵菊花或者是加入一點蜂蜜。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用。
功效：決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。
薄荷烏龍減肥茶；
做法：將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可。新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味，這種物質能抑制人的食欲還能幫助提神醒腦，如果在干燥的冬季肝火較旺，這道清爽燃脂的茶品一定必不可少。
減肥功效：這款自制茶品的主要減肥功效是抑制食欲和燃脂，適合在飯前一小時左右飲用，能夠有效減少食欲減少熱量攝入，輕松燃脂。注意，薄荷葉選用新鮮的口感更佳。