紅茶的功效與作用紅茶的養胃功效

紅茶是我們日常常喝的一款茶飲，紅茶的口感醇厚，受到許多品茶人士喜愛，雖說季節不同，飲茶也不同，不過紅茶卻一年四季都讓人愛不釋手。紅茶是全發酵茶，紅茶功效與作用也有很多，除了能提神消疲、消炎殺菌、解毒以外，而且還能養胃，紅茶的養胃功效佳，不論何時喝都是可以的，紅茶的功效大家都了解很多了，今天我們就具體說說紅茶的養胃功效，一起來了解一下吧。
紅茶的養胃功效
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為綠茶中所含的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，而在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
但是紅茶不適于涼飲，會影響暖胃的效果，放置時間過長還會降低其營養含量。所以泡紅茶最好是用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
紅茶養胃茶方
食材：紅茶2克，糯米50~100克。
制作方法：糯米加水600~800毫升煎煮至熟，放紅茶，取汁分2次溫飲，每天一劑。
功效：用于脾虛便軟等。
食材：3g紅茶，3g橘皮，3g砂仁，5g蒲公英
制作方法：用200毫升沸水泡5—10分鐘，即可飲。
功效：清熱，和中。能有效緩解脾胃虛弱、慢性胃炎。紅茶的養胃功效是很神奇的，
食材：紅茶1~1.5克，陳腌檸檬1只，蜂蜜25克。
制作方法：鮮檸檬、食鹽按2:1比例腌制，陽光下連續曝曬至檸檬皮皺、果發軟，久存備用;上3按量用沸開水沖泡5分鐘，取汁分3次飲，每天一劑。
功效：用于消化不良，便血等。
紅茶的養生功效是非常好的，不但不傷胃而且養胃，相對于其他茶飲，紅茶比較適合大眾。不過雖說紅茶的養胃功效是存在的，但是紅茶也有一下飲用禁忌，大家要謹記，絕不能空腹喝紅茶，那樣是在傷害身體不是保護身體，再者，大家如果想要養胃效果更佳的話，大家可以選擇飯后一小時后再飲，這樣養胃效果會更好喲。小編提醒，容易失眠，或是睡眠質量不好的朋友，睡前就不要在喝紅茶了，以免影響睡眠哦。