教你6種清熱祛暑茶，助你解暑

對于一到夏天心情就會變得特別糟糕、火氣也特別大的人們來說，清熱祛濕茶既能夠幫助你解暑，還能夠令你的心情平靜下來。因此，在夏天的時候，大家一定要多喝一些清熱祛濕茶。那么到底哪些茶才是清熱祛濕茶呢?跟著清籟茶葉的小編來看看吧!
翠衣茶
翠衣又叫西瓜翠衣，指西瓜外面一層綠色硬皮。
據《四川中藥志》中記載，它可以“清暑解熱，止渴，利小便”， 治暑熱煩渴，小便短少，水腫，口舌生瘡。
將西瓜皮外面的一層綠色硬皮削下，切成條狀曬干，即成為西瓜翠衣，用的時候水煎代茶飲。
三花茶
取干的菊花、荷花、茉莉花各3克，用開水沖泡飲用。
此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。
需要注意的是，屬于虛寒體質，且脾胃虛弱的人不宜過多飲用，以免引起腹瀉。
薄荷茶
薄荷葉、甘草各6克，水煎代茶飲。
薄荷疏散風熱，清利頭目;甘草補脾益氣，淸熱解毒。這款茶能清熱提神，醒腦開竅，健脾開胃。
白領人群由于工作壓力大，耗神傷腦，再加上天熱引起胃口不好，適宜飲用此茶。
鮮藕茶
據清代驗方《仙拈集》中記載，將藕爛搗取汁液飲下，可消除熱毒，清熱生津，涼血止血。
在家中制作時，可以將藕節洗凈切碎，榨汁去渣，再加入適量蜂蜜放入冰箱中，冷藏飲用。
陳皮茶
將陳皮洗凈，撕成小塊，用開水沖泡即可飲用。
此茶能消暑、化痰、健胃。
需要注意，平時有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質者不宜多飲。
香薷茶
香薷有發汗解表，化濕和中的功效。
將10克香薷放入鍋中，水煎5分鐘即可飲用。
適用于感受暑濕后，出現頭痛、無汗、腹痛、嘔吐、拉肚子等癥狀時飲用。
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