紅茶、綠茶哪個會傷腸胃？

生活當中有很多的人們并不知道應該如何正確的喝茶，才能夠讓我們的身體更加的健康的紅茶，綠茶哪一個會傷害我們的腸胃呢？關于茶飲的一些注意事項到底是什么？是不是也會給我們的身體帶來非常多的危害，影響著我們的健康，就讓我們具體的來了解一下。
可能很多人覺得綠茶會傷胃，紅茶暖胃，其實正好相反，綠茶雖然是一種偏寒的茶類，但是綠茶當中含有較多的葉綠素以及氨基酸，這些物質對我們的腸胃有很好的幫助，而紅茶雖然是溫性的茶類，但是紅茶當中的茶多酚相比較綠茶來說會更多，這種物質是收斂性的，大量飲用反而會傷腸胃。
除了這點區別，關于飲茶，還有一些事情，是需要大家提前了解的，希望大家多注意。
1、空腹盡量不要喝茶：
很多減肥的朋友覺得空腹喝茶有助于減肥，其實這種說法是錯誤的，之所以會有這種說法是因為空腹飲茶會損傷給我們的腸胃，抑制我們對于食物的消化以及吸收，所以才會變消瘦，但是這其實是一種本末倒置的行為，希望大家都能夠盡量避免。
2、濃茶并不能解酒：
很多人在飲酒之后會喝一些濃茶，覺得濃茶能夠解酒。其實這也是錯誤的，之所以喝濃茶之后會感覺到更清醒，是因為茶葉當中所含的咖啡堿會刺激我們的神經，讓我們保持一種清醒，但是這種咖啡堿和酒精會產生較大的反應，這種反應會刺激我們的胃部粘膜，也會導致胃部的損傷。
3、飯后飲茶并不能促進消化：
很多飲茶的人覺得飯后喝點茶水是能夠促進消化的，這本身也是一種錯誤的理論，因為茶葉是偏堿性的，我們在攝入食物之后，需要胃酸來進行消化，如果這時候飲茶的話，茶水的堿性會中和胃酸的酸性，這反而會影響到胃部的消化效率，導致一些消化不良的問題出現。
按照正確的方法來喝茶，給我們的身體帶來的好處是比較多的，所以按照正確的方法來給我們的生活帶來非常好的發展，及時的，按照上面所說的這樣的方法來喝茶才是最重要的，因為經常喝茶給我們的身體帶來的幫助也是比較多的，也能夠輕松的達到一些減肥的效果，讓我們的身體更加的健康和長久保護我們的生命，更加的完美，給我們的身體帶來非常好的健康的狀態，保證我們的生命。