決明子茶怎么泡水喝

決明子具有藥用價(jià)值，藥理功效很多，泡茶飲用可以調(diào)理身體健康，對身體的好處是很多的，是不錯(cuò)的保健飲品。那么，決明子茶怎么泡水喝呢？下面一起來了解看看。 決明子茶怎么泡水喝 決明子茶的泡法十分簡單,只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可,也可依個(gè)人喜好放入適量的糖,當(dāng)茶飲用,每日數(shù)次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。 決明子茶搭配泡法 1、決明子綠茶 原料：決明子、綠茶各5g。 制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。 功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。 2、山楂決明子茶 原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用法：水煎飲其汁液。功效：用于糖尿病。 做法：干山楂、決明子各30～50克，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時(shí)后即可當(dāng)茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。長期服用可將血壓控制在正常水平。 3、杞菊決明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。 做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。 用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。 決明子茶適宜飲用人群 1、決明子因?yàn)橛星甯蚊髂康男Ч浴半娨曌濉薄ⅰ半娔X族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝。 2、決明子具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘，這類患者適宜多喝。 3、決明子具有降脂降壓的效果，因此這一款減肥茶也適用于高血壓、高血脂癥的患者。 決明子茶可以長期喝嗎？ 決明子茶不可以長期喝。因?yàn)闆Q明子具有清肝明目、潤腸排便的功效，十分適合長期面對電腦的白領(lǐng)們，所以不少人都經(jīng)常用決明子來泡茶喝。但是實(shí)際上，決明子茶是不適宜長期飲用的。 雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什么東西，都有它的兩面性，作為一味中藥，決明子性涼，一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長期喝決明子泡的茶會導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。 另外，如果長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽們更是不能喝決明子茶。 本次內(nèi)容就介紹到這里。決明子茶味苦、甘而性涼，泡飲能起到不錯(cuò)的藥理作用，可以適量的飲用。但是要注意，喝決明子茶要根據(jù)個(gè)人情況合理選擇，且不適宜長期喝，要注意相關(guān)的飲用禁忌。
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